所有的坚果有什么
所有的坚果包括以下种类：
树坚果
核桃
杏仁
腰果
榛子
松子
板栗
白果（银杏）
开心果
夏威夷果
巴旦木
香榧
莲子
种子类坚果
花生
葵花籽
南瓜子
西瓜子
这些坚果不仅种类丰富，而且各具特色，营养丰富，对人体健康有多方面的益处。建议在日常饮食中适量食用各种坚果，以获取全面的营养和保健效果。
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