校长化身诸葛亮送考生锦囊
校长化身诸葛亮送考生锦囊是什么情况
2023全国高考将至！考生们都清楚吗？在6月5日，长沙市望城区第一中学举行高考动员与壮行大会。校长刘宇在会上化身为诸葛亮，为高三考生们送上了三个锦囊，让同学们在考试期间每天早上打开一个。
校长化身诸葛亮送考生锦囊具体情况
6月5日，长沙市望城区第一中学举行高考动员与壮行大会，高三全体师生参加。会上，校长刘宇不仅叮嘱同学们、为同学们减压，还送给每位考生三个锦囊，同学们可以在考试三天里每天打开一个。
刘宇希望同学们适度地紧张和兴奋，考试时冷静地得分，答题中优秀地书写。他表示，面对高考考生不紧张是不可能的，但紧张和兴奋应该是适度的、有节制的，他还从考试期间的睡眠等方面为同学们减压，让大家不用担心一些可能出现的情况。
2023高考有哪些注意事项
1、考生的衣着要符合当地考试机构的相关要求，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。同时，应根据当地的天气情况，注意增减衣物。
2、赴考时要记得随身携带好《准考证》和省级招生考试机构规定的有效身份证件等必要入场证件。同时，还要注意检查是否带齐省级招生考试机构规定的考试用品。
3、考前要牢记考试时间、考点位置、考场编号，同时结合考点考场位置、天气及交通等情况，合理安排交通工具，合理规划行程路线。考试当天按要求提前到达考点，留足进入考点考场身份验证和安检的时间。
4、进入考点时，要听从工作人员的安排，有序排队，保持一定间隔，不要将手机等违规物品带入考点。
5、赴考和现场如果遇到困难，家长和考生可以求助现场执勤民警和考点工作人员，他们会第一时间伸出援手，全力以赴。
2023高考期间饮食注意事项
食欲差吃不下东西怎么办
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤,以及水果蔬菜,尽量少吃油脂型的食物。
吃哪些食品更有益
胡萝卜能提高记忆力;白菜能缓解人紧张情绪;柠檬使人精力充沛;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对需要长时间集中精力的理想食物;圆白菜可降低甲状腺的活力,从而减少神经质的出现，使心情平静;草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。
考试期间用不用加餐
最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不宜吃的过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。三餐之间可以加水果，如西瓜、香蕉等。由于天热，不要过量饮食冷饮,以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。
2023高考前早餐吃什么最好
早餐最好要主副搭配，要富含水分和营养。一定要吃热的早餐。早餐可以为大脑提供必要的能量，使我们在高考期间保持旺盛的精力。因此，早餐应该吃脂肪含量低的食物，比如素火腿、鲜果和果汁，并喝上一两杯咖啡或牛奶，可使人头脑更灵活，反应更敏捷。
猪肉包子+牛奶：包子是餐桌上最常见的主食之一，它是发酵食品，对人体健康有很大的好处。里面的猪肉馅，也能给考生提供足够的热能，让大脑充分活跃。可能有人觉得包子有些油腻，这时候再搭配一杯新鲜牛奶，便是优选早餐组合了。
高考前安排早餐的注意事项
考生要增加高蛋白，但家长不可一味给孩子吃高蛋白食物，因为吃了太多高蛋白食物，上课容易犯困。这是因为高蛋白的食物不太容易消化，吃太多，血液都跑到消化系统消化高蛋白，脑子缺氧，自然反应慢，容易打瞌睡。而且早餐也不要总是鸡蛋、牛奶而缺乏主食，事实上，米、面中的碳水化合物经消化后，能立即产生葡萄糖，补充脑部能量，改善脑疲劳。葡萄糖就可以从米面、芋类等含碳水化合物多的食物中吸取。
这里提醒一下牛奶面包加鸡蛋和香肠的套餐，牛奶虽然有营养，但是不要多喝，以免遇到考试期间上厕所的问题。另外很多考生会想要多吃一些香肠，千万要记住，高考不像平时的考试，一定要严肃对待，所以早餐太油的食物一定要有量，不能不管不顾，以免考试期间出现恶心不适的感觉。
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