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苦菊怎么炒好吃的做法

一,素炒苦菊

苦菊怎么炒好吃的做法

  1、把苦菊清洗干净,尤其是根部和缝隙的泥土,要仔细清洗,把坏死的叶片摘除。

  2、蒜和辣椒分别切片切段,用这种干红辣椒,主要是要那个辣味。

  3、起油锅爆香蒜和辣椒,如果辣椒很辣的话,要小心别被呛着。

  4、出来蒜香味后放入苦菊继续翻炒两三分钟。最后放入盐和鸡精等调味品翻炒均匀就可以出锅了。

二,蒜炒苦菊

  1、苦菊摘洗干净,苦菊去根切成段,把大蒜切成片。

  2、锅中注入油,下入蒜片爆香,倒入苦菊翻炒均匀。

  3、加入盐后要快速翻炒,以免出汤。

  4、鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。

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