核桃打汁搭配食谱
核桃有很多种吃法，我今天给大家推荐一款核桃搭配红枣、黄豆豆浆。
做法/材料：3个核桃，2颗红枣，1小把黄豆
第一步：把核桃夹碎取出核桃仁，红枣去核，黄豆提前一晚泡好
第二步：把准备好的材料倒入豆浆机，加入清水到最高水位，按快速豆浆键
第三步：20分钟左右，听到自动结束键响，拿出来过滤，加入4勺白糖就可以喝了
小贴士：1.豆浆机如果有打干豆的功，黄豆可以不用泡发。
2.核桃，红枣，黄豆的比例是1：1： 2的比较，不影响口感。
核桃花生浆
原料：核桃，花生等量，水适量。
做法：先把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加适量的水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖！
吃法：早晚各一杯！
核桃，营养丰富，谗嘴的MM不妨把它当作日常零食，轻松达到丰胸效果。
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