山地车速度。网上都说三十公里每小时。好像一般都是二十几公里没小时。我骑了这么久的车无论怎么算。也只
有一定的关系被，不过市内骑行和野外骑行， 也是有差距的，算的都是匀速，一般20左右，能匀速30的一般都是很专业的选手了，前提是山地车，公路车巡航40+也不是不可能，但是你得有条件，安全第一！
和职业自行车运动员一起骑行是一种怎样的体验？
平均速度在40左右，不同阶段会有很大差距。冲刺速度在65-72之间。根据驾驶员的情况和路段不同，下坡速度会在60以上，瞬时速度可能更高。短途ITT车速可能达到55KM/H左右，长途ITT车速可能在48-51之间，视地形和长度而定。
有些司机在下坡路段车速可以达到75km/h以上，很多下坡路段运动员出于安全考虑会故意降低车速。在平地上冲刺时，领先运动员的速度往往能达到70km/h以上，但也只能维持几秒钟。环法期间每个赛段的平均速度一般在40 km/h左右，根据道路、里程、风向、天气甚至车队战术的不同，平均速度会有些不同。领先车手在个人计时赛阶段的平均速度会达到50km/h左右，环法赛中能骑到50km/h的个人TT速度已经是TT顶尖选手了。
环法自行车赛每个赛段至少150公里，每个运动员的平均速度至少40公里/小时。计时赛比较短，30km左右，平均时速55km。普通公路骑行者最多保持40km/h五分钟，很少有人在平地上行走，最高速度55km/h，一般来说，长时间保持20 km/h以上的行驶速度需要很长时间的训练和体能要求。大部分人测量的是瞬时速度，评价自行车的速度一般需要一个多小时。受比赛环境和车手状态的影响，速度会有所不同。
一般团体出发(大团赛)长距离可能人数较多，但40km、60km的短距离不超过60人，也不用怕后面被拉爆，因为被拉爆的菜鸟一路上都会掉下来，只要记得避免卷入车祸就好。一般来说，由于身体素质的差异，大多数业余自行车爱好者在平坦的路面上很难达到70km/h这样的高速度。普通车友在一定时间内坚持以60km/h以上的速度连续下山。
是一种很吃力的体验。除非你也是个还算不错的车手，才能体会到什么叫分分钟被拉爆。这很正常。毕竟这个项目中职业本身的运动能力比业余强，车也比大部分业余车手强。每天的训练或科学训练都比业余车手强。另一方面，你的渣装备是三天打鱼两天晒网，如果你接近他的实力，你可以在像你这样有天赋的车手常规练习后去环法。建议非专业运动员不要太注重速度，找准齿轮比，玩得开心。不管是固齿还是变速车，最好是小一点的传动比，这样对膝盖的伤害会降到最低。
和一流车队比赛的感觉是，他们的冲刺手比爬坡手爬坡都要快，他们的爬坡手冲刺比我们的冲刺手生猛。基本上是彻底地完爆。各种攻击我都试过了，但是一直都赢不了。
职业选手的天赋和毅力真的很重要。天赋之所以排在第一位，是因为它是优秀的先决条件。大多数职业自行车运动员在13或4岁时就开始训练，当然，不能吃苦的他们是坚持不下来的，基础打在市级体校，训练以身体素质和身体基础为主，因为职业车手不同于业余车手，只有基础好了，才有未来长期稳定高质量地成长。教练送到省队后，训练强度会更大，量会更大，基本上以骑行行为中枢训练为主。会有随气候变化的冬训，是积蓄力量，增加成绩的好机会。
业余选手进一个小时已经是很大的成就了。训练量自然都达不到那个水平，无氧能力和有氧能力完全不是一个级别的。山路上，专业车手骑得认真，外行只吃灰。在平坦的道路上更难跟随。他们的有氧能力比我们强很多，无氧爆发力更可怕。专业运动员至少能保持一分钟的稳定无氧输出，这足以让任何一个业余选手掉队。
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