油焖笋的家常做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-11 06:25:28
食材:净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生抽100克,鲜汤、麻油及味精适量。
步骤如下:
1.鲜笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段。
2.锅内入油加热,待油7分热时,倒入笋段段煸炒几分钟。
3.调入料酒,生抽和糖翻炒几下,加盖焖3分钟左右。
4.打开锅盖,调入鸡精,撒入香葱花即可。
油焖笋(braised bamboo shoot)是江南地区一道特色名菜,主要以新鲜竹笋为食材,再放入葱姜做成。其味咸鲜香甜,营养丰富,是一道老少皆宜的菜。
竹笋,禾本科竹亚科多年生常绿植物,原产中国。竹笋是江南美食之材,过去甚至有“居不可无竹,食不可无笋”之说。虽然所有竹都有竹笋生成,但并非所有竹笋都能称为烹饪之品。
油焖春笋做法如下:
材料准备:春笋10克(个人口味酌情增减),生抽10克,老抽10克(个人口味酌情增减),盐适量,糖10克,鸡精1勺,白芝麻10克,香葱10克(个人口味酌情增减),食用油1勺。
1、剥春笋。
2、春笋改刀洗净,焯水30分钟,捞出泡凉水一晚,浸泡的过程中换水两次,这样会去掉春笋的苦涩口感,第二天捞出控干水分备用,香葱葱绿部分切葱花,葱白部分切小段。
3、坐锅烧油六成热,放入葱白爆香。
4、放入春笋翻炒。
5、加入老抽少许,生抽,鸡精,盐(平时吃的比较清淡的可以不用放盐),继续翻炒上色。加入半碗清水,加盖中火煮五分钟。
6、锅里还剩下少许汤汁时,放入少许白糖提鲜继续翻炒均匀,开大火收汁盛盘,撒上葱花及熟白芝麻即可!
7、成品图展示。
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