手机上的app设备限制时间长了怎么办
如果您使用的手机是苹果手机，您可以打开“限制”功能并设置时间限制，来限制其它应用的使用时间。但如果您的设备限制时间长需要解决，可以尝试以下解决方法：
1. 检查和调整应用程序的设置：在应用程序中检查是否存在可用的时间限制或家长控制选项，并根据需要进行或调整设置。如果是孩子的手机，可以考虑使用家长控制功能来限制其使用时间。
2. 修改计划并精简使用：考虑修改计划，并更精简地进行作息时间。这样可以促进更健康的生活方式和更好的技术使用习惯。
3. 寻求帮助或支持：如果限制时间过长的问题得不到解决，可以向相关的设备或应用程序制造商或服务提供商寻求帮助或支持。他们将为您提供更多帮助，以确保您在技术使用方面拥有更健康的生活习惯。
需要注意的是，对于一些社交媒体或游戏等具有强烈吸引力的应用程序，为了更好地控制使用时间，您可以尝试关闭通知或警报。这样可以避免被干扰，让您更专注于实际的生活与工作。
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