土豆烧排骨的好吃做法
土豆烧排骨的材料
排骨、土豆、料酒、食用油、葱、姜、蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮、冰糖、生抽、老抽、盐。
土豆烧排骨的做法
首先我们就要把烹饪的材料都准备好,然后先把排骨冲洗干净,之后再用用洗米水添加一点料酒浸泡,这样不仅可以去除血污,还可以帮助排骨去腥,等候20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮备用。把锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出;利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮等调味品,与此同时下入冰糖翻炒。下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒;等到香味出来之后,及时的烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色;添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫;转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透;添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂大火收汁,就可以出锅开始吃了。
土豆烧排骨的食用功效
土豆烧排骨是我们大家都很熟悉的一道菜了,在平时我们很多人都爱吃这种食物,这种食物对我们健康是有非常大帮助的,可以很好的补充营养,同时还可以吃土豆烧排骨来养生了,首先土豆烧排骨中的各种营养物质含量都是非常丰富的,特别是可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。而且具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,吃起来我们人体也是可以非常容易去接受和吸收的,所以对土豆烧排骨这种食物,在平时我们就应该多吃。
红烧排骨土豆的家常做法如下:
主料:土豆200克、排骨450克。
辅料:老抽5克、盐2克、白糖10克。
步骤:
1、材料准备好。
2、锅里加入油加入白糖。
3、快速炒散。
4、加入排骨。
5、炒匀炒上色。
6、炒好的。
7、加入老抽。
8、炒匀后加入清水。
9、加入盐。
10、炖半小时加入土豆。
11、煮至收汁。
12、然后装盘。
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