宝宝牛肉泥丸子辅食的做法
牛肉富含蛋白质,是一种非常好的食用肉类,它不仅适合小孩子吃,也适合小孩子吃,就是已经能吃辅食的宝宝也可以适当食用。将牛肉做成牛肉泥丸子更易咀嚼、消化,适合宝宝吃。那么宝宝牛肉泥丸子辅食的做法有哪些呢?
加入准备好的10克小葱、40克蛋清、少许的油,再加入适量的盐调味儿。一手按住杯子,一手按住点动键,每次持续4-5秒再松手,如此反复5-6次,让牛肉均匀打散。 点动模式绞肉时,要按住破壁杯。刚开始打肉泥的时候,很容易堆积到一起,导致杯子的重心不稳,所以要一手按住杯子。牛肉泥抓在手中用虎口挤出丸子,用筷子辅助放入锅中。 筷子可以提前在锅中烫一下,这样可以起到防粘的作用。全部放入锅中后大火煮开,煮至肉丸浮起后转小火再煮5分钟。 因为丸子的大小会有所区别,大小不一样就会导致煮的时间有所不同,麻麻要寄几把握一下哦,确保熟透再给宝宝食用!
另外,牛肉选用新鲜的里脊肉,给宝宝最好选用鲜肉,避免用冷冻肉。肉泥冷冻保存,大约可以保存2周,不要时间过长,每次吃一定要热透,最好蒸熟,不要用微波炉,避免内部没有加热。
牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力,促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够提高孩子的免疫力,阳气足了,就会少生病。含铁量高,易于吸收,对于贫血的宝宝是很好的辅食选择。牛肉脂肪含量少,每100克只有4.2克脂肪,而猪肉的每100克却有37克之多!做肉泥最好选用里脊肉,尽量不要选有肉筋的部位。
给宝宝吃牛肉粥的做法牛肉100克,胡萝卜一根,豆腐一小块。先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎。在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。好了,成品出锅,色香味俱全噢。
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