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香气扑鼻,简单好吃不油腻,下酒下饭,孩子尤其爱吃的家常菜有哪些?

香酥排骨蒸土豆

作法猪排骨浸取鲜血。排骨精修,把赘肉之类的剪去。沥干水分后,倒入洁净的美食盆。加1饭勺米酒。(后边生抽,耗油,包含木薯淀粉,会用这一不锈钢汤勺来精确测量。)2勺生抽酱油,1炒勺耗油,小勺老抽王,小勺白砂糖,一撮精盐,一撮白胡椒,一撮五香粉,几块姜片,6个大蒜瓣碾成蒜末(并没有压蒜器能够手工制作切碎大蒜),一起添加美食碗。抓拌匀。放置20min。随后添加2勺红薯粉,抓匀。土豆切拇指大的一小块。

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排骨腌制进味后,中火油炸至两面金黄。煎炸以前然后把木薯淀粉抓一抓,不然木薯淀粉非常容易沉积。品相。炸的过程当中,猪排骨早已全熟,后边蒸是为了给猪排骨软烂,并且蒸气影响下,能沥出猪排骨里的植物油脂。马铃薯铺平一层,抓些白胡椒和精盐,匀称撒上来。把刚刚猪排骨美食碗里的剩下酱汁和蒜末倒入马铃薯里。匀称排到油炸排骨。锅上汽汽车后,上锅隔水蒸25~30min,时间久一些,便于马铃薯烂熟,与此同时使猪排骨更酥更烂。上洒葱段,起锅。

紫云鲜虾

作法1.从电冰箱取下解除冻结剥虾壳(若鲜沙虾的话也可以放冰箱速冻40分钟左右再剥虾仁),开背抽虾肠剥成鲜虾,倒入碗内,添加适量盐,米酒,姜蒜粉,水淀粉抓匀腌渍15min,入锅前放进饮用水下再度冲干净滤水备用;2.熟咸鸭一只袋子里,取咸鸭蛋蛋放到盘子里拿勺子背损坏备用;3.锅中下油热(比平常做菜多一点点),再倒入鸭蛋黄碎文火炒匀至出泡,倒进滤水后鲜虾走红迅速煸炒至鲜虾断生,加盟少许盐调料,少许糖和味精提味,洒入少许小香葱碎摆盘;4.另取一小锅加水添加数滴油,少许盐放水烧开了,倒进扁豆煮开,捞出过冷水后滤水后围在鲜虾一边,美味又妖艳的一盘紫云鲜虾就行了。

腊肉家常菜

做法:1.香肠清洗入锅煮五分钟捞起来,沥干水分切成片2.尖椒和香芹清洗,切成块预留3.热锅热油放进葱姜蒜炒香,放入腊肠炒出植物油脂,放进辣椒和莴笋添加盐,味精,白砂糖,生抽,走红煸炒2分钟就可以出锅了摆盘。

女人在怀孕时真心不容易,十月怀胎,整个过程可以说是倍受煎熬。虽然家人无法分担孕妈的辛苦,但在饮食起居上必须尽心照料,为了宝宝能平安健康出生,饮食上也要格外注意,那么怀孕时能不能吃泥蒿?

蔬菜的种类很多,泥蒿也是大家常见的一种保健蔬菜,泥蒿的味道独特清香,含有多种维生素和大量粗纤维可以促进消化;大量氨基酸和胡萝卜素,还可以起到安神降压的作用;最主要的是泥蒿中含有丰富的叶酸,叶酸能有效降低胎儿先天性神经管畸形,对于孕妇来说是很好的选择。所以怀孕时能吃泥蒿,但要适量。

腊肉炒泥蒿是最常见的做法,泥蒿还可以凉拌、清炒、蒜蓉。最简单的做法是 清炒泥蒿。首先把叶子去了,切成适中长短的段清洗干净、把大蒜和辣椒葱切碎备用;起火烧油、油热放入葱花辣椒,然后放入泥蒿翻炒2分钟即可出锅。

泥蒿虽然好,但是过敏体质的人也不宜适用,以免出现不良反应;吃多的话也容易上火。怀孕时除了饮食上需要注意,还要多呼吸新鲜空气,保持乐观的心态等。

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