天热用什么降温设备
通过调节环境和个人注意保护可以有效地降温。
1. 首先，要注意环境调节。
可以使用空调或者风扇等相应工具，可以有效地降低室内温度，让空气流通起来，有利于降温。
2. 其次，个人也要注意保护。
在炎热的天气里，要注意多喝水，避免大量排汗，并遵循适宜的饮食和穿衣习惯，例如多穿透气性好的衣服等等。
3. 另外，行为习惯也很重要，例如，要避免长时间暴露在高温下，尤其是在炎热的天气里，早晚的时间段最好是留在室内休息为好，可以有效地保护身体并降低温度。
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