马上就要上大学了，但自己有社交恐惧症，该怎么办呢
我认为你需要尽可能和人接触，通过这样的方式让自己逐渐融入社会，所谓的社交恐惧症只不过是个人的心结罢了。
对于多少年轻人来说，因为年轻人的自我意识本身比较强，所以年轻人会更加关注自己的真实感受，有些年轻人会产生所谓的社交恐惧症。事实上：社交恐惧症并不是一个人的先天疾病，当一个人和外界的相处方式产生问题的时候，这个人便会出现怀疑自己的情况，同时也害怕和人交往，这种情况可以通过各种方式来调整。
一、你需要了解自己的真实情况。
每个人的性格情况各不相同，在你想要解决自己的社交恐惧症之前，你需要对自己的真实情况有所了解。我建议你经常先来想一下自己的性格和做事习惯的问题，通过这样的方式梳理出自己身上的优点和缺点。你需要对自己的优点进一步确认，同时也需要改正自己的性格上的缺点。
二、你可以尝试多和人接触。
和人接触并不是一件困难的事情，在你没有和他人接触之前，你可能会觉得和人接触会让自己变得非常尴尬。在你和别人接触之后，你就会发现和别人接触是一件非常简单的事情，所谓的社交恐惧症并没有我们想象中那么可怕。
三、你可以把自己的感受告诉身边的父母和朋友。
如果你总是一个人思考这些所谓的石膏问题的话，你大概率只会越陷越深，同时也想不出解决问题的办法。对于更多的年轻人来说，我建议年轻人把自己的真实感受告诉身边的父母和朋友，通过这样的方式让自己的心情放松下来。当你能够用一个轻松的姿态和身边的人相处的时候，你就会发现社交其实只是水到渠成的事情，你的社交恐惧症也会迎刃而解。
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