骑行姿势的正确方法
骑行时，正确的姿势非常重要。首先，要保持直立的身体姿势，背部挺直，目光放远，手握车把稳定。
其次，脚踩踏板时要保持前脚掌着地，后脚跟稍微抬高，双脚交替踩踏，呼吸要平稳。
最后，要时刻注意自己的身体力度，不要过度用力、过度伸展，以免造成身体损伤。正确的骑行姿势可以提高骑行效率，减少疲劳感，让骑行更加舒适和安全。
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