大学生三走活动总结

总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，是时候写一份总结了。我们该怎么写总结呢？下面是我为大家整理的大学生三走活动总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生三走活动总结1

为了响应教育部、团中央联合发布“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，我院xx学院从4月15日开始，举办了为期一个月的阳光体育活动月。在活动月期间，我院开展了一系列的户外体育锻炼活动，既增强了同学们的团队合作意识，也丰富了广大同学的业余文化生活。

我院在活动月中开展了拔河比赛、篮球赛和室外拓展训练。其中室外拓展训练是我院的一个经典活动，此项活动是与我院校企合作单位“加拿大达内集团”共同举办。经过学院与达内集团的精心策划与筹备，分别在计算机科学与技术专业与电气与电子专业举办了两场拓展训练。在活动开始前，老师们向每组队员宣读比赛规则，并选出每队队长。之后每队分别做出团队展示，喊出自己的团队口号。在每场拓展训练中包括了考验团队成员反应能力的《大树，松鼠，猎人》游戏，增进团队成员之间默契的《蛟龙出海》游戏以及提高团队成员思考能力的《解套》游戏。

通过这次野外拓展训练，让同学们懂得了团队协作的重要性，增强了同学们的团队合作意识。同学们纷纷表示一个优秀的团队必须有明确的目标，只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，一个完美的团队都要以团结为核心思想，心往一起想，劲往一起使。拓展训练虽然结束了，但同学们一定会继续发扬团队精神，在以后的学习、生活、工作中加强团结协作。同学们还表示此次活动不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。最后，我院团总支书记梁xx老师为同学们做了活动总结，并与xx集团的工作人员合影留念。

此次阳光体育活动月，丰富了学生的课余文化生活，让同学们在体育项目中锻炼自己，在拓展训练中升华自己，我院将会把这种活动长期的开展下去，将“三走”活动纳入到我院团总支的长期工作中，在体育活动中树立同学们的价值观，从小事做起，培养广大同学们的社会主义核心价值体系，为我院培育出更多德智体美劳全面发展的优秀人才。

大学生三走活动总结2

20xx年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，决定在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性学外体育锻炼活动。新学期伊始，XX院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。

在20xx级辅导员秦XX致活动开场词后，活动正式开始。当天早上6:30，全体师生在东区门口集合，大家兴致勃勃、整装待发。本次健步走活动的路线车辆稀少、道路通畅，全程距离大约为8公里，学生会在途中安排了多处服务点，以满足大家的不时之需。在旗手的带领下，老师和同学们共同出发。伴着清晨的第一缕阳光，同学们的心情都非常激动，纷纷表示这样集体健步走的机会实在难得。在途中，宋书记的鼓励和慰问更是给同学们带去了前行的动力，刘佳宝老师也与院学生会工作人员在行进过程中负责大家的人身安全。老师们和工作人员的认真负责使得整个健步走活动进行的有条不紊。此外。活动还赢得了市民们的句句称赞，他们表示希望能够看到更多这样的活动。9:30，全体师生安全返校，健步走活动顺利结束。

健步走活动结束之后，XX学院在西区篮球场举办“阳光操场，健美身姿”主题活动，数名团委学生会干部携20xx级全体学生参与了此次主题活动。

活动分为“协调小测试”、“活力健美操”、“体能巧锻炼”等三个环节。活动伊始，我院学生会女生部部长苏XX向新生们强调了加强体育锻炼对自己身心健康的益处，并教给大家一些测试身体协调能力的动作，大家纷纷学习和模仿，现场气氛顿时活跃起来。在“活力健美操”环节中，20xx级健美操队队员蒋XX和王XX则教给大家一些如踏步、开合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本动作，并在动作的连贯中锻炼大家的反应速度，同学们积极参与，乐在其中。最后的“体能巧锻炼”环节中，苏XX则给同学们示范了许多瑜伽中的经典动作，并告诉同学们说：“瑜伽不仅可以舒缓身心，经常练习还可以塑身减肥。”

最后的重头戏是XX学院组织开展的“活力青春，阳光赛场”球类竞技比赛，在学生中掀起了走出宿舍、走向操场、强身健体的新高潮。

本次竞技比赛分为乒乓球和羽毛球两个专场，均采用11分制和三局两胜制规则。比赛分为男、女单打两场，经过初赛的激烈比拼，共有30人进入决赛。乒乓球赛场上的反手接球、正手快攻，羽毛球赛场上的标准上旋球、精彩扣杀，展现了队员们运筹帷幄、活力四射、热情高涨的风貌，现场掌声、加油声、呐喊声此起彼伏，氛围异常热烈。最终，经过激烈的角逐，20xx级冀XX、李XX获得了乒乓球赛中男子单打和女子单打冠军，20xx级李XX、蒋XX获得了羽毛球赛中男子单打和女子单打冠军。

本次“三走”活动，一方面拉近了班级同学距离，培养了团队合作精神，增强了班级凝聚力；另一方面，又积极响应了“三走”活动的号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚定当代大学生对信仰、对梦想的坚持。

大学生三走活动总结3

20xx年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发《通知》，决定在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。新学期伊始，XX院研14级多个党支部响应党和国家的号召，开展了“三走”系列活动。

4月3日，XX院研14-5党支部与油气勘探与开发地质系教师党支部联合开展了野外地质认识实习活动。当天上午九点，在教师党支部书记高岗老师的带领下，同学们从阳光公寓门口出发步行至目的地龙山。高岗老师给同学们介绍了龙山的基本地质概况及野外露头的岩性、构造等，同学们也积极考察出露地层，并与老师讨论并发表自己的见解。此次活动让同学们走出校园，收获了课堂上得不到的知识，体会了野外地质考察工作的艰辛与乐趣。

4月4日，XX院研14-3支部开展了班级“自驾游”活动。活动由支部委员会主持开展。参加活动的共有22名同学，大家从学校北门开始骑行经东关、前锋中学，绕十三陵水库到达水库西侧预定地点。然后进行分组乒乓球比赛。最后，在水库西侧进行活动总结，从西侧安全返回。此次活动共计近七小时，在增强班级凝聚力的同时，也让同学们深刻认识到“绿色出行”的必要性。

4月8日，XX院研14-1支部与研14-7支部联合开展了友谊篮球赛，该篮球赛由地科研14-1、研14-5、研14-6和研14-7支部共同组织，并预计在运动会在前圆满结束。午饭后，两个班包括队员、裁判及拉拉队共计20余名同学汇聚到了学校的东操场，开始了友谊赛。比赛分为上下两场，每场20分钟，队员在场上积极拼搏，拉拉队同学在场下欢呼喝彩。中场休息时，还有女生趣味投篮环节。最终，经过激烈角逐，研14-7班最终取得了比赛胜利。此次活动不但增进了两个班级之间的友谊，还培养了同学们加强锻炼的意识。

4月12日，XX院研14-4支部与研14-1支部开展了撕名牌活动。十二名参赛选手在背后贴上“富强”、“民主”“文明”、“和谐”、“自由”、“平等”、“公正”、“法治”、“爱国”、“敬业”、“诚信”、“友善”等社会主义核心价值观的名牌，随后两组队员开始了激烈的撕名牌游戏。在烈日炎炎下，被忽略的是汗水，被升华的是快乐。活动的尾声，班委对这次活动进行了总结，肯定了同学们在本次活动中的积极表现，同时对班级今后的建设寄予期盼。

本次团日活动，一方面拉近了班级同学距离，培养了团队合作精神，增强了班级凝聚力；另一方面，又积极响应了“三走”活动的'号召，以极富趣味的活动兼顾弘扬社会主义核心价值观，坚定当代大学生对信仰、对梦想的坚持。

知者行之始，行者知之成。培育和践行社会主义核心价值观，认知认同是基础，付诸行动是关键。核心价值观的生命在于实践。让我们在青春路上怀揣梦想，勇往直前，将社会主义核心价值观发扬光大，努力成为社会主义核心价值观的学习者、宣传者、实践者和推动者。

大学生三走活动总结4

为了响应团省委的号召，根据共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》的精神，举办了“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的活动，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，增强大学生身体素质，磨练坚强意志，塑造良好品德和拼搏精神。在学院团委的倡议下，开学至今举办相关活动共计5项，先总结如下：

一、“青春如火·运动有我”趣味运动会

在篮球场举行了一场“青春如火·运动有我”趣味运动会。本次趣味运动会有拔河比赛、两人三足和投篮等比赛项目，其意义在于鼓励大家勤于锻炼，强化课外锻炼，促进大学生身心健康，从中磨练坚强意志和拼搏精神。

二、“以毽会友·健康你我”毽球比赛

在图书馆左侧羽毛球场举行毽球比赛，本次比赛的宗旨是“以毽会友”，促进毽球技术的交流，给毽球爱好者们一个展现自我的平台，一个挥洒青春汗水的机会，体现大学生对毽球文化的喜爱，对体育运动的追求。

三、跆拳道竞技赛

在综合楼广场前举行跆拳道竞技赛。赛事开始前，专业人员带领参赛选手完成热身运动，为安全比赛做好十足的预防措施。比赛期间，参赛者们向观众展现了礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠的跆拳道精神，赢得比赛不骄傲，未能晋级不气馁的竞赛精神，做到尊重对手，尊重裁判，尊重自己的体育精神。

四、“XX杯”乒乓球比赛

在科技楼室内体育馆举行XX杯乒乓球比赛，本次球赛汇聚了各学部乒乓球爱好者共180位。比赛氛围令人热血沸腾，选手们斗志昂扬，夺冠势在必得。通过此次活动，我院表现出了良好的校园文化氛围，充分发扬了“爱乒才会赢”的体育竞赛精神。

五、Color Run活动

在国际上享有声誉的Color Run活动首次走进XX校园，吸引了众多学生的关注。活动过程中，参赛者们洋溢着灿烂的笑容，到处都充斥着欢声笑语。在此时，名次不再重要，平时一直沉浸在网络世界里的同学走出了宿舍，享受了奔跑与色彩带给他们的快乐。对于每天在书海中拼搏的大学生来说，无疑是一个释放压力的好机会，用实际行动来传播运动精神。

这几项活动增强了同学们互相合作、支持的意识，拉进了彼此的距离。各部门成员也在此次活动中感受到了这个大家庭的温馨，每个人都是我的兄弟姐妹。在同学们灿烂的笑容、激动的呐喊声中，我院所有成员欣慰的笑了，因为我们知道我们成功了！

在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，“三走”的策划、参与过程和组织活动能力对我门以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。

北京有很多美丽的地方，非常适合朋友们骑行赏景！接下来我给朋友们推荐几条北京最好的骑行路线。周末可以打打卡！来看看吧！

1、鼓楼-烟袋斜街-什刹海沿线

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推荐路线：钟鼓楼-燕岛谢杰-银丁桥-什刹海

北京的钟鼓楼就是这座古城几百年的具体体现。它见证了朝代更替的周期和变数。如果想在骑行中体验北京的历史，鼓楼-什刹海路线是个不错的选择。

骑自行车去什刹海，你会经过北京最古老的商业街延保街——号。说下去，沿海的垂柳，夏天的荷花，冬天的溜冰场什刹海的四季都有不同的风景。

2、三山五园绿道

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推荐路线：海淀公园-北舞公园-玉泉公园-香山公园-西山国家森林公园

三物苑绿道是串联最著名的历史公园和景点的绿道，全长36.09公里，绿化面积51.34公顷。绝对是一个值得享受的骑行选择。

从火器营桥附近的绿道入口开始，《西游记》中绿道两侧的景色非常宽阔，沿途可以遇到很多珍稀的原生植物。

3、京郊通州大运河骑行线路

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推荐路线：曹云码头-运河文化广场-柳荫广场

京郊通州大运河的骑行路线起于水运码头，止于运河文化广场和柳荫广场，骑行车道长达50-60公里。亭台楼阁、碧水绿树等景物沿水系分布。

4、营城建都滨水绿道

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推荐路线：木樨地-白云观-天宁寺-北京滨河公园-金中都公园-大观园-陶然亭-永定门公园

北京应城市首都滨水绿道北起木樨地，南至永定门大桥。不仅可以在绿林树下绕河骑行，还可以途经白云寺、天宁寺、北京滨江公园、金中都公园、大观园、陶然亭等景点。是一条享受绿意和慢生活的骑行路线。

沿着绿道的自行车道骑行，放眼望去，随处可见垂柳吐出的新蓝花。河水倒映着两岸垂柳，营造出“春水半护城河，花城一城”的意境。

5、温榆河滨水绿道

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推荐路线：金鱼桥-桐乡路-米西路-友谊桥-运河文化广场

温河绿道位于温榆河畔，属于滨水绿道。途经昌平、顺义、朝阳、通州，总建筑面积417公顷，全长108公里。

雨荷河是北京为数不多的常年有水的天然河流之一。经过多年的生态建设，形成了水清岸绿、水鸟飞舞的美丽滨水风光。一路上，到处都是新绿。杨树和槐树迎风挺立，海棠盛开。森林下，蓝鼠尾绽放。与城市中的绿道相比，这里没有那么受欢迎，但也有更多的乐趣。

6、妫河生态走廊

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推荐路线：野鸭湖-润泽生态庄园-西湖南岸-延庆县城-何炅生态走廊-柳沟-永宁

何炅生态廊道是名副其实的景观生态廊道，按照园林小品的风格进行立体绿化美化。全线长约70公里，毗邻县城，被妫水河环绕。有野鸭湖国家湿地公园、夏都公园、妫水公园、万亩滨江森林公园等景点。

同时，这条路线可以说是吃货和骑行者的“圣地”。沿途可以品尝到一些特色美食，如柳沟的火锅豆腐宴、王喜华蓥的红薯宴、下水磨的李记炸糕、野鸭湖的鱼宴和永宁的火勺。

7、雁栖湖

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推荐路线：雁栖湖-日出东方-雁栖湖路大坝观景台-老浦文怀公园-古槐西峪公园-九渡河

雁栖湖位于北京郊区怀柔以北8公里的燕山脚下。是以湖面为中心的水陆区域。每年春秋两季，常有成群的大雁来湖中栖息，故名。

骑行路线长约20公里。在路上，

推荐路线：十三陵——胡安明十三陵水库

十三陵水库是骑行爱好者经常走的一条路线，环行18公里。这条路线大部分是平坦的道路，运动强度小，难度低。是一条适合周末休闲的路线。

水库环绕水库，道路曲折蜿蜒，绿意盎然。一眼望过去，湖面上满是烟雾，疑似仙境。看着远处的涟漪和无边的远山，吹着温暖的春风，你会感觉更好。

8、环十三陵水库

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推荐路线：安四路-小汤山-兴寿镇-刺尾屿-黄花城-杏树台-延寿山-海斯镇

是京北第一坡，也是经典的环京路线。途经小汤山、铁壁银山、九渡河、黄花城，可以欣赏小汤山的浓水，参观独特的银山塔林。还可以去被当地人称为“小西湖”的黄花城水库，观赏古长城、金塘关城等奇观。作为北京高级车友的必骑路线，春末夏初骑行不仅可以前进，还可以欣赏美景。

9、安四路的终极目标-四海镇

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推荐路线：十三陵-永宁-白鹤堡-钱家店-汤河口-刘力寺

延庆县北京百里山水画廊位于延庆县东北部的钱家店镇。由燕山天池、木化石群、滴水湖、“绿四百旋”、七仙岭、珍珠泉六个小景点组成。全长100多公里，故名百里山水画廊。

其中，位于密云的白鹤峡，道路崎岖陡峭，要翻越数道山脊。美丽的白河峡谷和雄伟的黑河峡谷孕育了神奇的硅化木群、壮丽的滴水瀑布、神秘的乌龙峡等丰富的旅游资源。

10、百里山水画廊

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推荐路线：永定楼-三家店水库-丹丽隧道-妙峰山牌坊-金顶妙峰山

苗丰山地自行车赛是大多数北京自行车爱好者心目中的神话，也是自行车新手和自行车爱好者的分水岭。这里经常举办各种山地徒步大会和专业的公路车比赛，被誉为“公路车的传奇圣地”。

蜿蜒的山路，幽静的村落，绝壁断崖间美丽的花草，以及“四面山如画，一年无花”的特殊景色。骑自行车的人沿着盘山公路骑行非常惊险，一边是悬崖峭壁，一边是万丈深渊。不过山路比较危险，大家一定要注意安全~