如何做海草沙拉
1、将海草用水洗净，再用热水汆烫捞起后冲凉，彻底沥干备用。
2、将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。
3、将小黄瓜与红萝卜分别洗净切片，加入盐2小匙略抓静置10分钟后，滤除盐水备用
4、将全部材料与白醋一起混合搅拌均匀即可食用。
白贝海草汤
用料 ?
白贝 1斤
海草 100克
姜 5片
白胡椒粉 5转
盐 适量
白贝海草汤的做法 ?
白贝洗干净用水养着
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把海草里面的杂质剔出，洗净备用。
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放姜，把水煮开后放白贝煮3/4分钟（开口即可）
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把海草放进去煮开后调小火，放盐、胡椒粉、几滴熟油即可出锅。
成品。
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小贴士
海草跟白贝都带些许咸味，口味清淡的，就别加盐了。
用料 ?
海草 适量
排骨 适量
黄豆 适量
鱼骨或猪骨 适量
姜片 适量
海草排骨汤的做法 ?
用鱼骨或猪骨做高汤底
黄豆加入高汤煮软身
加入排骨、海草
放生姜片和盐调味即可
海草瘦肉汤
用料 ?
猪瘦肉 500克
昆布 25克
海草 25克
绿豆 25克
蜜枣 1个
水 8升
盐 少许(按个人口味)
生地 25克
清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤的做法 ?
1.昆布、海草用水泡发，洗净泥沙。
2.8升水放电高压锅里。
3.生地、绿豆、蜜枣洗净，放锅中泡30分钟。
4.将昆布、海草、瘦肉放锅中，一起压煮30分钟。煮好后，开盖加盐再煮15分钟，汤就煮好了。
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煮好的祛痘汤。
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小贴士
1.一般情况下祛痘汤大约每周喝一次 。
2.汤质有点凉，寒凉体质的孩子要留意自己身体变化，自行调整喝汤次数。
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