骑行穿什么鞋比较好
骑行鞋选购方法：
1、鞋底的硬度，由于车手要通过骑行鞋把力传输到脚踏，在此过程为了减少力的耗损，鞋底的硬度越强效率就会越高，如果鞋底是弹性或柔软的，力就会被吸收掉一部分，那么在踩踏时会更费力。
2、自锁卡板。大量的测试表明自锁鞋和自锁踏板的配合使用大大提高了能量传输的效率。同时，运动员也可以通过此方式校正自己的姿势，更好的控制自己的肌肉协调度，从而也发挥出更好的成绩。 在选择鞋之前，要清楚自己最经常做那种自行车运动。是经常在周末带着折叠车到郊区兜风？还是骑着山地车在当地的挑战山路？或者已经某个公路车队的一名成员？一旦明确了自己要玩儿哪种自行车运动，就可以开始选择适合的鞋子了。
基本上无论是哪种类型的骑行鞋都要考虑几个基本因素： 硬度、耐用性、重量和功能性。
骑行也是户外运动的一种，有的还有专门的比赛。如果是平时骑自行车到处游玩的话，一般平常的鞋子就好了。但是如果是跑比赛，或者单纯骑行的话，鞋子建议选择专门的骑行鞋。那么同是户外运动穿的登山鞋适不适合骑行的时候穿呢？休闲骑必须买锁鞋吗？
骑行穿登山鞋可以吗骑行是可以穿登山鞋的，普通鞋子也可以。
比较要求技术或者专业的，好追求极致就锁鞋，图方便舒适就登山鞋。普通鞋就是以舒适性为主，一般普通的就行，但是别太软了的，太软的卸力严重，在骑行中不好用力踩车，需要很费力的踩踏，如果是中长途的还要选购能够保护前后脚跟的鞋。
骑行鞋有好多种，还有功能性等，价格也多种多样，普通鞋就是便宜，以舒适性为主，我们可以网看一下，就能找到自己喜欢的鞋。但是不要穿凉鞋或者拖鞋，这两种都不太方便。
休闲骑有必要买锁鞋吗如果是休闲骑，以游山玩水为目的，需版要经常下车拍照吃东西之类的可以不用必须穿锁鞋，就普通鞋或者另外带多一双鞋就好了，如果单纯为了快速骑行的穿锁鞋会好点。
锁鞋的鞋底一般都很硬，长时间的骑行会导致脚发麻，而且锁鞋不便行走，路滑容易摔倒，在骑行中发生各种突发状况也不能第一时间解锁。锁鞋对于习惯的人没多大影响，新手就可能不习惯了，短途一天来回倒没事，如果长途上千公里就要考虑了。
骑行新手有什么要准备的东西安全装备是不管长途短途都必备的，包括骑行头盔、自行车尾灯，车头灯等，特别是南方多山地形，经常需要过隧道，照明设备必不可少。
修理装备有补胎套装，修理工具（扳手、螺丝刀），也是必备的装备，特别是单独骑行的时候，我在骑行过程中多次碰到因为缺少补胎工具推车步行的骑友。
保障装备主要是应付长途骑行的装备，包括应急帐篷、雨衣、骑行包、水壶、单锅（这个主要看沿途的条件而定）以及应急药品等
舒适装备包括手套、头巾、骑行服、硅胶坐垫（本人觉得是累赘）、运动眼镜、袖套、码表（可以直观的了解速度和距离，有利于体能的合理分配）等改善骑行体验的装备。
另外，除了骑行装备外，每位骑友最好能学习掌握基本的车辆维修技巧。
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