西红柿白菜豆腐汤的家常做法
用料 ?
白菜 菜心一颗
豆腐 一块
盐 少许
白胡椒粉 少许
番茄 一个
香菜 一根
番茄白菜豆腐汤的做法 ?
番茄切块，豆腐切块，白菜竖切两半
锅中倒入少许油，加入番茄翻炒，再倒入白菜，翻炒一分钟，加水煮开，放入豆腐，盐。
白菜煮熟后加入胡椒粉，出锅，加入香菜末即可。
烩饼子白菜汤的做法：
食材
主料：面饼、番茄、白菜
辅料：油、盐、香菜、葱、鸡精、香油
做法
1.准备食材：面饼条、番茄、白菜、香菜、葱。
2.白菜洗净切丝，番茄去皮切块，香菜洗净切段，葱切圈。
3.锅中加油烧热，放入葱花爆香。
4.放入白菜丝翻炒。
5.再放入番茄块一起炒，炒出红色汤汁。
6.加半锅白开水煮2分钟。
7.加少许盐调味。
8.放入面饼条煮2分钟。
9.加入适量香油、鸡精。
10.撒上香菜即可出锅食用。
白菜营养价值：
1.大白菜的水分含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
功效与作用：
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6571900769.html
相关推荐
-
泰国高中留学费用多少
泰国高中留学费用因多种因素而异，包括学校类型、课程、地理位置、个人需求等。以下是一些概括性的费用信息：学费公立高中学费通常每年在1万至3万人民币之间。私立高中学费在3万至10万人民币之间。部分学校可能会对书本费、着装费、图书馆费、实验室费、...
-
情人吊兰怎么养殖
情人泪吊兰的养殖方法如下：光照情人泪吊兰喜欢温和的光照，日常应放在半阴处养护，可接受适宜的散射光照射。春秋两季可以放在散光处或者室外养护。夏季高温炎热，应注意遮阴处理，防止叶片被灼伤。冬季阳光温和，可直接放在太阳光下养护，以促进生长并帮助过...
-
丝瓜黑斑病的症状和防治方法
春季过完，就会迎来炎热的夏天，而夏季时令蔬菜品种中，丝瓜无疑是受到很多人欢迎的，因为它不仅味道清甜鲜美，营养价值还高，此时农村大部分的丝瓜也会陆续采摘上市，但是一旦丝瓜发生病害，就会造成减产减量，下面一起来了解下丝瓜黑斑病的症状和防治方法。...
-
有没有人知道宜昌哪里又专门买酒店配件、大型摆件、大型画瓶、仿真花插花艺术的地方？
宜昌逢缘工艺品，地址是夷陵大道384号王家河加油站对面，江北大厦1楼。 电话是0717-6350136，专做批发，他们还为酒店宾馆做装饰画、摆件、花卉。还能免费上门设计，价格还很便宜，基本上是宜昌最大，又最好的工艺品店了。江峡新村小区地址：...
-
种植养殖合作社起名
我是搞农业的，说几句！专业合作社的名字叫什么其实不是多重要，名字只是个代号而已，关键是你的合作社是否有实实在在的内容而不是空架子，是否发挥带动作用，是否经营良好。当然如果能够给合作社起一个明了易懂有水平的名字也是不错的！一般要通过名能够一眼...
-
杭州玉皇山游玩攻略开放时间-门票政策-交通指南
杭州是一个非常美丽的城市，一直以来就是旅游的热门地区。杭州的旅游景点非常的多，杭州最近有一个景点非常的受大家的欢迎，那就是位于西湖名胜区里面的玉皇山景区。关于玉皇山旅游的最新消息具体如下。杭州西湖风景名胜区——杭州玉皇山 景区地址：浙江省杭...
-
三月青怎么腌制
1、从菜地里摘回来的三月青或者是其它自己喜欢的蔬菜，摘三月青并不是连根拔出，是摘叶子，叶子一张一张摘下来，它在中间又会抽出新叶子，长大了之后继续摘继续吃，是一种比较丰产的蔬菜；2、采摘回家的三月青先清洗干净，把表面的一些泥都清洗干净；3、三...
-
帝王攻略漫画在哪看
帝王攻略漫画在网上搜索官方漫画网站或腾讯漫画上观看。根据查询相关公开信息显示，帝王攻略讲述的是一名帝王如何通过智慧和勇气来统治他的国家，并且推动他的国家的发展，他也要面对许多挑战，以及许多让他受不了的人，他也要安抚他的人民，使他们满足，最终...
-
辽宁海滨渔村旅游攻略辽宁海滨旅游攻略自助游
1.辽宁海边旅游攻略自助游海城千山，原名华乾，又名积翠山、千朵莲山。它位于辽宁鞍山以东20公里，辽阳东南30公里。它是中国东北三大名山之一。面积约300平方公里，海拔708米。山峰众多，宝塔星罗棋布，共有999座山峰。有近千座山峰，故名千山...
-
哪里批发休闲食品
天津一分利临期食品仓 地址：天津特点：专注于一线品牌的休闲食品，尤其是良品铺子的各种美味小零食，如鲜卤鸭脖、手撕风干巴浪鱼等。同时提供其他一线品牌如可比克、伊利、安慕希、甘源等。中国零食批发网络商城 地址：深圳特点：深圳首家专业针对美食商品...
-
2023处暑节气准确时间
2023处暑节气准确时间_几号开始处暑代表炎热向高温过度的节气，一般而言处暑后昼夜温差较大。下面是小编给大家整理的2023处暑节气准确时间_几号开始，欢迎大家来阅读。2023处暑节气准确时间2023年处暑是8月23日17:01:06，星期三...
-
考研的研究方向是什么意思
考研的研究方向是考生考上研究生后，与导师从事研究工作的研究方向，也就是考生所报考专业的细分方向。每个院校对于专业方向的划分都会有所区别，考生可根据自身情况进行报考。一、考研初试时间初试时间在每年12月下旬的周六周末进行，时间为上午8:30-...