自行车一小时能骑多少公里
一般自行车的骑行速度是每小时18-20公里。如果体力好又喜欢使劲骑，达到25公里左右也不是太费劲。
优秀的自行车运动员在平地路段上长距离骑行时的平均时都可以保持在四十至五十千米每小时，普通的自行车运动爱好者稍加训练也可以达到35公里左右的时速。
骑自行车的注意事项
1、骑行装备要穿戴
骑车旅行前要穿戴必备的装备，如头盔、护膝、护腕等，这样做可以防止不慎摔倒时起到保护身体的作用，所以要记得穿戴装备哦。
2、详细检查车状况
在骑车旅行前，认真检查爱车的各个部件，如刹车、轮胎气压、变速器等，确保安全骑行，同时也可以避免我们在路上处于无助的境地。
3、时刻注意周围的车辆
许多悲剧的发生都是由于粗心造成的，在转弯拐角处或者身边有车辆经过时，一定要注意观察周围的车辆，并减速慢行，切不可搞危险动作，以防发生交通事故。
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
1．骑行前，检查自行车设施设备是否完整，是否可以正常骑行。（昆明市公共自行车前车兜承载物品不得超过2.5公斤）
2．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯；在下坡道路骑行时请勿单独使用前刹。
3．经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行；横穿公路须走人行横道，并下车推行。
4．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
5．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
6.骑行时，应与行人、自行车、电动车、机动车等保持一定的安全距离，超越前车（人）时，不能妨碍被超车（人）的正常通行。
7.不要将车停放在盲道等不允许停放的区域内，临时停车应及时将车锁锁好，以避免丢失。
8．学习、掌握基本的交通规则知识。
在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？
在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
1．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。
3．雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的`距离。
4．雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
5．雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
6.遇陡坡、积水、积雪等恶劣道路条件，应下车推行，以免发生意外。
朋友们，骑行自行车时注意周边，安全骑行！不仅限于以上注意事项！！！
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