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日式料理

●烤鳗鱼

日式料理

主料:鳗鱼1尾(约750克)

调配料:酱油50克,糖、玫瑰露酒各30克,鱼露10克

做法:

1.将所有调味料混合均匀,一起烧开,放凉做成烤鳗汁。

2.鳗鱼洗净,片下鱼肉,去中骨后切成三段。将烤鳗汁涂刷在鳗肉上,送进预热的烤箱,火力调至200℃, 烤5分钟,取出翻面再刷一遍鳗汁烤熟即可。

贴心高招:

鳗鱼肉质鲜嫩,营养丰富。选购时要注意:挑选颜色藏青、尾端完整、肉质坚硬的,这样的才新鲜

香烤鳗鱼怎么做好吃又简单,做法图解分享

1、将鳗鱼清洗干净,用盐巴把鳗鱼身上滑腻东西给洗掉,再切断并进行腌制,放入生抽,盐巴,白酒,白胡椒进行腌制去腥,腌一小时以上。

2、将腌制好的鳗鱼插上牙签,防止蒸和烤的时候卷曲,烧开水,然后上锅蒸5分钟。

3、铺好锡纸,锡纸暗面朝上,亮面在下,再铺好洋葱,将蒸好的鳗鱼放在洋葱上。

4、放入烤箱,用上火,200℃,烤10分钟,烤好后刷烤鳗鱼汁和蜂蜜,在放入烤箱里面烤,还用上火,200℃,8分钟就够,不宜过长。

5、烤完后把牙签去掉,一盘烤鳗鱼就做好了,放在米饭上就成了鳗鱼饭了。

主料

鳗鱼150g

辅料

盐适量

油适量

孜然适量

酱油适量

黑芝麻适量

辣椒面适量

步骤一

1.把鳗鱼干用冷水泡20分钟。

步骤二

2.将所有的调料放入碗中搅拌均匀。

步骤三

3.把泡好的鳗鱼片两面都刷上油,放入烤箱中。

步骤四

4.直接放烤箱上层,200度,上层加热,定时20分钟。

步骤五

5.烤10分钟左右,拿出烤网,把鱼片两面刷上酱油。

步骤六

6.再放入烤箱中。

步骤七

7.烤6分钟左右再拿出烤网,在鱼片两面撒上调好的调料。再上烤箱烤三分钟即可。

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