马知了吃了有什么好处
马知了有一定的营养价值。因为马知了是一种蛋白质含量非常高的昆虫，其中还富含对人体有益的维生素和矿物质，如维生素B、钙、铁等。
此外，马知了还含有一种叫做皮质酮的物质，它具有抗炎、抗氧化等多种生理活性，对人体健康也有一定的好处。然而，需要注意的是，马知了作为一种昆虫食材，在不同地区和文化中的食用方式和效果可能有所不同。
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