洋葱香肠煲饭怎么做好吃
主料
洋葱
300克
香肠
200克
大米
200克
辅料
黑胡椒
适量
酱油
适量
步骤
1.准备材料
2.洋葱切丝,香肠切片
3.大米洗好备用
4.热锅后,倒入适量油,放入洋葱拌炒
5.放入香肠拌炒
6.炒出香味后,加入黑胡椒拌匀,关火
7.大米加入适量的水和少许酱油,拌匀
8.放入炒过的洋葱和香肠
9.放进电饭煲里
10.选择煮饭模式
11.煮好,即可
材料
菇类 适量,橄榄油 适量,蒜片 适量,盐 适量,日式酱油 适量,糙米饭 2杯,葱 看个人
做法
先洗米浸泡30分钟。洗菇菇、切蒜片、切葱。
开万用锅无水烹调烤排骨模式，热锅后丢入蒜片炒香出现金**，将菇菇丢入锅内拌炒，加入日式酱油和盐拌炒。
放入米及2杯水，搅拌均匀后，盖子调成密封，盖上锅盖按下白饭模式。
完成后排气。搅拌均匀后继续保温10分钟。 可以利用保温放入葱一并加热。
拓展：蘑菇含有蛋白质、纤维素、维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分。
1.蘑菇培养液能有效抑制金**葡萄球菌，伤寒杆菌及大肠杆菌的生长，具有抗菌消炎的作用。从蘑菇中提取的Act-2具有镇痛功效，其作用可以替代吗啡。
2.蘑菇多糖是蘑菇中的一种蛋白多糖，它能抑制肿瘤细胞生长，吸收致癌物质，具有很强的抗癌活性，尤其是胃癌和腹水癌。
3.蘑菇中的解朊酶，酪氨酸酶能有效降低血压的作用。
4.蘑菇中的活性成分能增强T淋巴细胞功能，从而提高人体抵御各种疾病的免疫功能。
5.蘑菇中的粗纤维，半粗纤维和木质素，能帮助消化和排除体内的垃圾毒素，预防便秘。
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