骑行好累啊，有啥办法减负吗？
1，身高和车架尺码必须匹配，无论是骑哪种车型（公路车、休闲运动车别称平把公路车、山地车、长途旅行车等等）。合格品牌都会给出“车架（产品）几何图”（图中标有身高匹配数值）或说明。不匹配，就像穿鞋，不对码，各种不舒服。 （匹配参数，品牌不同，表现方式不同，如下）比如
比如
2，升级整车。地板、入门级、中低端车，车重大（比如公路车，一千块的重13公斤和山地车差不多，七八千中端起步会轻3－4公斤左右）、零件材质的刚性（力传递效果弱），导致“拖脚”感觉（像是踩沙地似的），每踩踏一圈都会泄力，额外消耗体能。
3，如果整车的等级在中低端往上（价格约四五千起步），那么保留车架，升级主要配置：第一轮组（原配、一千块、两千块、三千块直到五六千的，价格越高轮组越轻，刚性和滚动效能越好），第二前叉（山地车是避震前叉，价格越高，越轻，避震越好，锁死效果也越好、公路车是将铝硬叉换碳叉），第三坐垫（偏硬且轻量的好）＋骑行裤（有垫档的）、长期骑行锻炼的可以将脚踏换锁踏＋公路车或山地车锁鞋（提高踩踏效率）。
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