小孩上大学后家长业余时间安排
及时调整心态。看到子女去上大学而“离巢”，是接受高等教育的必经阶段，是子女成长过程中的标杆之一，是为以后踏上社会而自立自强的关键环节。
家长应该为子女的成长“离巢”而感到欣慰，感到自豪。
转移生活重点。子女离家上大学后，要及时转移生活重点。培养兴趣爱好。如果孩子在家没时间与精力去从事自己的兴趣爱好，那现在孩子离家上大学去了，就可以重点发展自己的兴趣爱好了。加入健身行列。孩子上大学后，家长此时要重视防病健身了。每天坚持锻炼身体，每次持续30分钟以上，每周参加5次以上。无论什么活动方式都可以，如跑步、跳操、打球、游泳和散步等。
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