黄陂豆丝的制作方法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 00:25:58
1,煮食冷水下锅:将豆丝放入水中,小火慢煮熟透即可加调料食用。煮食开水下锅:先将水烧开,再放入豆丝,中火煮熟即可加调料食用。
2,炒豆丝:用凉水浸泡30分钟,滤干水份,用植物(动物)油中火炒,散状柔和爽口。蒸豆丝:直接将干豆丝放入蒸锅中蒸6--9分钟,取出后蘸佐料吃,甜、 辣、咸均可。
3,下火锅:先用温开水浸泡10分钟,滤干水份等火锅汤料滚开再把豆丝加 入,煮开即食。
4,炸豆丝:植物油炸,香脆可口。当然,我们并不是提倡此种吃法,炸制 过程会产生少量有害物质。
豆丝是一种非常适合凉拌着吃的食物,加入丰富的调味料一起拌,不仅口感好,也很下饭,一年四季都非常适合,喜欢吃的小伙伴可以试试。
凉拌豆丝怎么做好吃
食材:
豆腐皮1张、黄瓜半根、大蒜2瓣、小葱2根。调味料:香油2克、生抽2克、醋1克、糖1克,盐1克,鸡精2克。
凉拌豆丝的做法:
1、豆腐皮切丝,用沸水泡5分钟,捞出装盘;
2、黄瓜切丝,大蒜切末、小葱切葱花;
3、取大碗,放入豆腐皮丝、黄瓜、蒜末、葱花、香油、生抽、醋、糖、盐、鸡精;
4、拌匀装盘即可。
小贴士:
豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。
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