牛肉丸汤的做法最正宗的做法
牛肉丸子汤也是我国传统风味小吃之一,牛肉加上鸡蛋、胡萝卜、土豆等,在加上调料大火煮制,口感是相当不错。
牛肉丸子汤
原料:牛腿肉、精盐、生姜、花椒、料酒、鸡蛋、淀粉
做法:
1、牛腿肉剁成细细的肉糜,剁牛肉时可以一边剁一边加上一点清水;
2、牛肉糜放入盆中,在磕入一个蛋清,搅匀上劲;
3、加入料酒,去腥,加入一点精盐、淀粉搅拌上劲,放置半小时;
4、锅里加水,小火烧至水冒小泡,这时用小勺子把牛肉糜做成肉丸,慢慢的放入锅中;
5、肉糜都做成肉丸时,大火煮开;
6、将煮熟成型的牛肉丸捞清水盆里备用;
7、起锅,油倒入少许,油热放入生姜片、花椒爆香;
8、加清水烧开,之后加入牛肉丸大火煮开,去浮沫;
9、撒入精盐,大火煮开,在放入胡椒粉就完成了。
牛肉丸子汤
注意事项:
1、牛肉用刀背排剁,剁到上劲有韧性,放在碗中;
2、水别加多了,这样丸子会不容易成型;
3、牛肉泥的搅拌一定要顺时针一个方向。
牛肉丸怎么做汤
潮汕牛肉丸的吃法大全如下:
准备材料:牛肉300g、洋葱100g、蒜10g、食盐适量、酱油适量、料酒适量、调和油适量、沙拉酱适量。
一、准备好食材。
二、牛腿肉洗净后剁成肉绒。
三、洋葱洗净切小丁。
四、蒜头切成蒜蓉。
五、切好的牛肉装入一个稍大的碗里,加入适量盐、酱油、料酒朝一个方向搅拌均匀,加入切好的洋葱末跟蒜蓉,继续朝一个方向搅拌,直到肉上劲为止。
六、搅拌均匀的牛肉搓成一个个小丸子。
七、锅热适量的油,待油温热后下做好的牛肉丸子下锅炸至熟透。
八、起锅后沥干油挤上沙拉酱即可食用。
牛肉是比较有营养价值的一道美食,牛肉的制作方法也非常的简单,可以做牛肉丸子,这样可以把牛肉剁碎和一些生菜掺合在一起,做出的牛肉丸子汤,既美味好吃,营养价值很高,同时也有利于消化,比较适合老人和儿童,牛肉丸青菜汤的做法简单,而且非常实惠,更主要的是自己在家里做的会更放心。
牛肉丸青菜汤的做法
特点:肉质较为细嫩,口感嫩滑,吃起来就有点嚼头。
材料:牛肉丸200克,小青菜200克,胡椒粉1勺,葱花10克,鸡精3勺,食用油适量,盐适量。
做法步骤:
1,备好牛肉丸,小青菜洗干净沥干水份。
2,锅里放适量水煮开,放入牛肉丸,加料酒煮开。
3,放入小青菜。大火煮开,加入盐。
4,加入鸡精,胡椒粉,加入食用油,加入葱花即可。
青菜的营养价值:
营养成分每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫克,维生素B10.03毫克,维生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C40毫克,钙56毫克,磷32毫克,铁1.2毫克,钾346毫克,钠66毫克,镁23.4毫克,氯120毫克。
牛肉丸的营养价值:
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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