正宗排骨蒸米饭做法
来一碗说蒸就蒸的排骨蒸饭,饭粒分明而弹韧,排骨嫩滑而多汁
于是又重温了一下《寻味东莞》里排骨蒸饭的桥段,马上操练起来,一套流程下来也花了将近5个小时。
刚出锅的排骨蒸饭,饭粒分明而弹韧,排骨嫩滑而多汁。
开吃之前淋上几勺简单调制的酱汁,再温柔的拌匀,让每一粒米饭充分的浸润肉汁与酱汁。
盛上满满一碗~~~~
最后换来全家人的一句“好好吃”和多吃一碗,这近5个小时的功夫,值了!
想学的朋友,请跟着的操作步骤,往下看!
排骨蒸饭
食材准备:
主料:肋排骨、大米;
辅料:姜、蒜、葱;
调料:花生油、料酒、白糖、腐乳、蚝油、酱油;
排骨和大米的比例控制在1:1,根据家里吃饭的人数调整。而且大米在蒸的过程中会吸水膨胀,所以一定要控制米量;
大米最好选择米粒细长的泰国香米、丝苗米都可以,建议不要用东北大米,蒸出来的米饭会偏软,而且体积容易膨胀过大;
食材处理:
1、新鲜的肋排骨,剁成小块后,用清水冲洗几遍后,再用清水浸泡10分钟以上,让血水释放出来,最后捞起沥干水分;
2、把沥干水分的排骨装入大盆中,放入切好的姜丝、蒜沫、料酒、白糖、腐乳、蚝油充分抓拌均匀,用保鲜膜盖好放入冰箱里腌制2个小时以上备用;
3、大米可以在开始蒸之前再洗,第一遍加少量水搓掉大米的陈味,第二遍加足量充分淘洗,第三遍淘清大米后沥干水分备用;
蒸饭:
1、取不锈钢盘(也可以用碗),将洗好的大米铺到盘子的三分之一处,浇上开水至略过大米表面即可;
大米不能铺得太满,不然蒸的时候大米膨胀会溢盘。
加开水可以大大缩减蒸饭成熟时间,而且米饭口感很好。
2、把腌制好的排骨码在大米表面;
3、码好排骨后,将盘子冷水上锅大火蒸40分钟左右;
调汁:
1、在等蒸饭的过程中把蒜和葱分别切碎放入碗中备用;
2、用小锅放入花生油大火烧热油至轻微冒烟,立刻关火放入蒜和葱爆香后,倒入酱油调匀即成酱汁;
拌排骨蒸饭:
1、40分钟后关火后,再焖5分钟左右再把蒸好的排骨蒸饭取出;
2、趁着热气腾腾排骨蒸饭,浇上酱汁;
3、趁着热呼劲,赶紧把排骨蒸饭拌匀了开吃;
首先,蒸米饭用冷水还是热水?
最佳答案:热水
热水蒸米饭,时间也会缩短一些,营养还要比冷水蒸出来的丰富呢。
大米的主要成分是碳水化合物,大部分是
淀粉。只有在水温够高的情况下(通常是
50° C ~60° c ),淀粉粒才会被破坏,大米吸收大量水分膨胀后崩解、糊化,从而变得更有粘性。同时,用热水蒸米饭不仅能缩短米饭蒸熟的时间,而且还能避免长时间加热引起的营养流失,当然蒸出来的米饭也就更香甜软糯。
怎么蒸米饭好吃
步骤:1、淘米
。很多人淘米会洗4~5遍,有些人还会使劲搓米,其实这种做法不可取。因为大米中的维生素和矿物质易溶于水,如果洗太久大米表层的营养就全都没啦。有实验表明,大米揉搓淘洗一次,其蛋白质就损失4%,脂肪损失10%,微量元素损失
5%。另外,也不能用流水和热水淘米,淘米只需放少量水用手在盆里搅拌清洗1~2遍即可。
2、泡米
。大米淘洗后加适量水浸泡30分钟左右再煮,这样可以让水分充分渗透到大米里层,煮的时候内外受热均匀,蒸出来的米饭饭粒更饱满,口感也更香软。
3、煮饭。
很多人蒸米饭时加水都是凭感觉,这样导致蒸出来的米饭不是太软就是太硬,那么如何避免这种情况呢?根据实验,蒸白米饭,米和水的比例按1:1.5,这时蒸出来的米饭软硬程度和口感是最好的。一般水高出米1.5~3.5厘米比较合适
4、焖饭。
饭煮好后让它保温5分钟再拔插头,然后继续焖5分钟再揭开盖子
5、松饭。
盛饭前先用饭勺将饭挑松并充分搅拌,让多余的水分蒸发掉,让饭松散好吃。
加盐蒸米饭法:
吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味
加茶蒸米饭法:
用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入洗好的大米中,按常规入锅蒸即可
醋。醋是一种遇热就会挥发的物质,在醋挥发的同时也会加快大米饭当中的淀粉水解(挺适合减肥人士),这样蒸出来的米饭松软可口而且不容易放坏了。在夏天的时候尤其适用。
用醋蒸大米饭的时候一定要注意好比例,大约1斤的米加1毫升醋就可以了,这个比例的醋不会有酸味又能达到让大米饭香软可口,颗粒分明的作用。蒸米饭的时候也不容易粘锅哦。
油。蒸煮来的米饭又香又软的,味道比什么都不放要好吃很多,而且米饭粒粒分明,不容易糊。效果和放醋差不多。
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