青海湖环湖骑行需要注意什么

青海湖在大家的印象中到底是什么样的存在呢?对于很多人而言这里是神圣的，因为这里的美景实在是太迷人了，而这里的美景总是吸引着骑行爱好者前往，但是对于骑行爱好者而言还是有很多的注意事项，那么这些注意事项分别是什么呢?

一、物品准备

1、自行车可以自带，可在西海镇租赁，也可以让俱乐部组织提供。

2、必须自备的个人物品有：骑行镜，防晒品，骑行服(可有可无)，冲锋衣(高原昼夜温差大，切记!)，冲锋裤，运动鞋2双(以防下雨，请备上几双袜子)

3、外出生活必备品，保温水壶，充电宝，相机等。

二、沿途住宿详情

1、沿途的食宿补给点非常多，不用太担心住宿和吃饭问题，俱乐部一般会帮你安排好。

2、如果单独行动，旺季7、8月份建议提前预订，沿途很多蒙古包(即毡房)都可以住宿，只是洗澡不方便。

三、青海湖骑行会高反吗?

1、青海湖环湖骑行沿途海拔3196-3300米，并没有特别高的海拔。

2、身体健康者一般不会出现高反，有些是过于紧张导致的心理作用，组队行程中俱乐部的保障车里备有氧气罐，发生高反时可以吸氧。

3、如果实在担心，在到达青海前2周服用红景天即可。

四、骑行对经验有要求吗?

根据我十多次的经验，讲真，青海湖环湖骑行不是太难，会骑车的人，大家相互鼓励，互帮互助，在保障车的后援下，加上自己的勇气和毅力都可以挑战成功。

五、沿途有哪些情况需要特别注意?

1、藏区有很多流浪的藏狗，大家在骑行的过程中遇到藏狗，不要惊慌，越怕藏狗会越欺负你，装出若无其事的样子，迅速通过即可。

2、，湖边有很多直通湖边的牌子，建议不要进去，都是要收费的，在环湖西路可以更近距离的看到免费的青海湖。

3、骑行中到江西沟及毡房这两晚建议不要洗澡，初到高原，剧烈运动，晚上气温接近0度，洗澡容易感冒，引发高原反应，高原地区气候比较干燥，很少出汗，所以用不着天天洗澡。

青海湖环湖骑行多少公里？环湖骑行攻略

现在是骑自行车的好时候。约上几个朋友一起骑自行车，欣赏美景！苏州有很多非常适合骑行的好地方。建议朋友们可以去阳澄湖半岛周边的地方，万公堤，东太湖生态园等等！更多景点推荐见下文。

1、环阳澄湖半岛

这里是“苏州第一条环湖自行车道”。很专业的骑行道路，骑起来一定超级爽！此外，沿线还有免费的樱花湖公园、莲池湖公园、云杉湖公园。如果你骑累了，可以停下来欣赏美丽的风景。

路线：阳澄湖大道-阳城环路-重元寺-慈云路-莲池湖路-环湖自行车道。

2、万公堤

城市中蜿蜒的绿色走廊

万堤位于吴江老君农场西部，全长约3km。南接东太湖生态园，北接江陵路。除了绿化、景观工程、海绵城市建设，这里还保留了老大地的原生态环境。万地主干道樱花大道也是彩虹跑道，非常适合跑步和骑行。春天樱花盛开，道路被樱花覆盖，骑行变得浪漫。

此外，还有北美海棠、美国红枫、山毛榉、水杉、银杏等。优良的生态环境，再现吴江本土生态景观文化的记忆，一条绿色走廊蜿蜒在城市中。

3、东太湖生态园

城湖、水、绿一体的生态园。

东太湖生态园占地约1300亩，设计结合东太湖水景、远山、水等景观特色。生态园里既有宽阔的柏油路，也有专业的自行车道。道路的两边都覆盖着植被。骑行的时候就像被绿色包裹，可以在天然氧吧里自由呼吸。

从生态园南门入口进入景区，沿路骑行。当你看到几栋风格鲜明的房子时，这就是梅庄建筑群。周围有咖啡馆和茶馆，非常适合住宿和休息。

如果沿着环太湖自行车道骑行，会经过码头、沙滩排球场、游泳池、喷泉广场等。直到你到达湖阅读平台和文化中心。一路上会遇到很多市民游客，他们也是来骑自行车的。

4、苏州湾广场公园

低碳开放的湖滨绿化带

苏州湾广场公园是集旅游观光、绿地休闲、生态体验、防洪安全为一体的低碳、开放的湖滨绿带。

公园内有健身步道、湖边草坪、休闲座椅、太湖驿站等设施。这里的环境舒适宜人，当你骑行在青山绿水之间，心情会变得豁然开朗。如果你只是想骑自行车静静地看风景，这是个不错的选择。

5、东太湖国际游艇俱乐部

太湖美人融合国际范

从苏州湾广场公园往南，东太湖国际游艇会位于东太湖酒店码头。借助太湖美景的优势，俱乐部打造了苏州最具观赏性的高端游艇休闲中心。

俱乐部以200平方公里的东太湖为载体，视野开阔，在这里可以体验太湖之美，远眺湖中岛屿，同时可以看到高端游艇的风采。这是一条非常独特的骑行路线。

作为一个“热爱城市”的人，骑行的“自由和乐趣”是可以轻易获得的。这不仅传达了“环保理念”，也体现了一种理想的生活方式。来这里兜兜风，重新认识一下我们的城市。

环太湖景观路是江浙两省共建的环太湖自行车道，建成后全长316.6公里。目前，苏州湾旅游区已建成5.5公里。游客和骑自行车的人可以沿着环太湖自行车道体验这种魅力。

6、太湖东山环线

太湖的景色是数一数二的！在东山岛周边20公里的公路上骑行，可以欣赏到所有的湖光山色。另外，春天的东山风景还不错。鹿乡古村、杨湾和深藏在罗比峰下的紫金庵都值得一游。

路线：苏州游乐园-木渎-胥口-至太湖-金庭方向-经渔洋山-太湖三桥-西沙

7、苏州古城路线

这是最便捷的路线，沿途经过很多景点。平江路，多水巷小桥，举世闻名的拙政园，苏州博物馆，古城的象征北寺塔。

春天，骑着自行车去看这些熟悉的景点，是一种不一样的感觉。

路线：平江路-拙政园-苏州博物馆-北寺塔-桃花坞-石碌厂门-(转北)山塘街-虎丘路-乔峰路(西)-塞翁寺至寒山寺-京杭大运河旁的铁岭关

8、沿护城河

骑在城墙根下的感觉真好。一边，是高耸的城墙；另一边，是静静流淌的护城河；然后，穿越老街也是一种愉快的体验。骑行在苏州的护城河周围，路过一条过去很熟悉的路，是不是很美？最后来苏州大学，感受一下他们浓厚的校园氛围。

路线：沿护城河-南门路-莫邪路-东北街-桃花坞街-中街路-钟石街-长旭路-回南门路-过护城河灯光景观-邓氏美蓉大桥-苏州大学。

9、环尹山湖

在阴山湖，环湖骑行一周大概半个小时，风景很好。经常有人来这里骑行环湖很多次，但是要注意安全！

路线：阴山环湖

10、金鸡湖环湖

金鸡湖的景色也很不错。巩俐大坝，月光码头，摩天轮.在这里骑行更多的是感受苏州的“洋气”。

路线：月光码头-金鸡湖大桥-张祥花园-湖滨新天地-湖滨大道-巩俐大坝-望湖角。

11、天平山、灵岩山路线

，天平山、灵岩山风景优美。早春时节，山上覆盖着绿色的树木，山野的空气非常清新。爬山也不错。最后去木渎山塘街休息一下。这里有许多小吃。

路线：市区-苏州游乐园-金山浜-天平山-田玲路-灵岩山-木渎古镇山塘街。

12、环独墅湖

独墅湖这边环境幽雅，街道宽敞整洁，错落有致的学院..................沿途会经过白鹭园、独墅湖大教堂和哥特式建筑，形成一道美丽的风景。

路线：独墅湖周边。

9、太湖蓝

环太湖公路，因为“太湖蓝”的高价值，以及通车后将带来的便利，受到了大家的关注。

北起吴中区光复镇与高新区镇湖镇交界处的鞍山桥，止于沿太湖岸线南行的太湖桥，全长23公里。环太湖公路集交通、观光、防洪于一体。

对于很多游客来说，旅行的主要目的是放松，而最好的放松方式就是以一种舒适的方式旅行，而骑行是很多骑行爱好者的最佳选择。那么在青海湖骑行需要了解什么呢？一路上需要注意什么？

环青海湖骑行不下十次。对我来说，是一种精神，一种态度，一种情怀，一种认同。每次我骑上自行车，骑在通往天边的路上，总有人问我，为什么？我说：只有绕湖才能看到真正的青海湖。当我身心合一地骑行在路上，我的生活将重新开始。

青海湖-骑行圣地

，盛夏的青海湖平均气温15度，是天然的避暑胜地。7月，油菜花盛开，环青海湖国际公路自行车赛将在这里举行。这项赛事是亚洲最顶级、规模最大的自行车赛事，能够在青海湖举办，足以证明青海湖在自行车运动中的重要性。

骑行是最佳旅行方式

骑行比开车慢，比走路快。自由行走，边骑边玩，尤其是大美青海湖。每一步都是风景。只有放慢脚步，才不会浪费。骑马也使身体得到锻炼。旅游旺季，人多拥挤，感受不到圣湖的真正魅力和景色的变化。不过骑行不受堵车的影响，很舒服，无忧无虑。

环湖骑行的最佳时间

青海湖5-10月适合骑行，其中7-8月的油菜花季是骑行的最佳季节，景色极佳。但是，这个时间是游客最多的高峰期。堵车，排队，住宿，吃饭，交通都很贵，路上也挤满了成群结队的骑手，很难收拾。

提示：

1.如果时间充足，建议错峰出行。

2、5、6、10月是京城美女少的时候，物价低，游客少，视线通畅，雪山随处可见。

青海湖环湖骑行路线推荐

西海镇是骑行环湖的起点沿环湖东路顺时针走走过金沙湾青藏公路到达江西山谷骑行109国道环湖西路(黑马河)环湖西路鸟岛刚察甘孜河好汉坡西海镇。

提示：

1.骑行环湖是一个圈，最好按照顺时针方向，更符合藏族人的信仰和习惯。

2.西海镇是环青海湖骑行的大本营，自行车租赁店不下20家。到了西海镇，就可以自己选择了。

3.租车价格50-120元不等，主要车辆有捷安特、喜德盛、美利达、Trick。

4.租赁店还出租骆驼包、头盔和其他必要的设备。还会配备坐垫、车锁、修车工具。

5.骑行爱好者或者耐力好的，只需要三天就可以走完。

6.骑行路线基本都是平坦的沥青路面，没有泥泞和坑洼，上坡也很少。