铁人三项一共多少公里

铁人三项一共多少公里

随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：

奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。

超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；脚踏车180公里；长跑42.195公里。

长距离（148公里）：游泳3公里；脚踏车120公里；长跑25公里。

短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；脚踏车20公里；长跑5公里。

部分赛事的距离设定

夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，脚踏车180公里，马拉松42．195公里。

尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，脚踏车120公里，长跑29.44公里。

世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、脚踏车、长跑的顺序进行。

超级铁人三项 多少公里

超长距离（225.995公里）：游泳3.8公里；脚踏车180公里；长跑42.195公里。

威海铁人三项多少公里

威海长距离铁人三项世界系列赛分专业组和业余组，以及长距离、长距离接力、全程、半程、水陆两项5个竞赛距离共42个竞赛组别。其中，专业组4个、业余组38个。继10日举办了全程分龄组、半程分龄组、水陆两项、男子半程青少年组、女子半程青少年组比赛后，11日长距离比赛继续举行。

作为本届系列赛的重头戏，长距离优秀组的比赛尤为引人瞩目。在长距离铁三比赛中，运动员需连续完成游泳3公里、骑行80公里、跑步20公里，总距离103公里的比赛，是标准距离的两倍。

铁人三项每项都是多少公里

铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里脚踏车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同专案之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

竞赛

男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑脚踏车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。

游泳

游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设定一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人超近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。

脚踏车

从水里上岸后，运动员要马上转入脚踏车的赛程。在脚踏车赛段中，整个赛程必须骑脚踏车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止脚踏车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束著每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。

长跑

长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。

换项

在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到脚踏车或者从脚踏车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛装置。他们必须使用指定的专用脚踏车架，完成脚踏车赛段后再将脚踏车放回原架。从运动员将脚踏车从架上取下时起直到完成脚踏车赛段并将脚踏车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下脚踏车，在换项区域内不得骑车。

最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下脚踏车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。

处罚

比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在脚踏车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。

赛程

铁人三项的游泳赛段出发点设在农场湾，在悉尼歌剧院的附近。参赛选手从临时搭建的浮桥上跳水出发。他们沿着三角形赛道绕着小海湾游回靠近出发的地点，然后转入脚踏车赛。脚踏车赛与长跑比赛的道路相似，都是穿过悉尼城东的园林的观光线路。此线从悉尼歌剧院出发，绕着农场湾的沿岸折向麦克夸丽斯夫人椅，在那里他们沿着乌鲁姆鲁湾的边缘转向，经过新南威尔士美术馆到海德公园，再下到麦克夸里大街，经过国家议会和国家图书馆大厦，最后到达返回标志，原路返回悉尼歌剧院。这条线路骑脚踏车赛段要绕6圈，跑步赛段要绕2圈。

器材

游泳

游泳赛段必须带游泳帽，但是如果运动员在赛程中无意丢失了泳帽不受处罚。允许使用泳镜和鼻夹，但是用来帮助游泳的器材是不允许的，比如脚璞、手套、短桨或者浮漂等都禁止使用。水温在20度以上可以 *** 防水衣，水温如果在14度以下就必须穿防水衣。如果水温再这两者之间有裁判来决定运动员是否需要穿防水衣。这个决定由裁判做出，而裁判一般是倾向于较弱的运动员。防水衣必须不超过半厘米厚，而且运动员的泳裤必须有上身。

脚踏车

在脚踏车赛段中，运动员必须佩带头盔，还要穿运动服。脚踏车一定要按照规定规格制作，除非运动员的身材太高或者太矮可以例外。至少要在赛前24小时要检查车辆，以便留出时间让运动员按照规则要求做出必要的修正。运动员必须在指定的脚踏车架上取出和放回他们的脚踏车和头盔。

长跑

运动员在长跑赛段中必须穿鞋(脚踏车赛段中不是必须的)和运动服。

奥运会参赛资格

奥运会男子和女子铁人三项比赛各有运动员50名参赛。他们的参赛资格由世界排名决定，但是每个国家最多只允许3名运动员参赛。

铁人三项赛一共有多少米呢？

铁人三项（TRIATHLON）包括（按顺序）游泳、脚踏车、跑步三项运动。

但是，主要有两种路线，每种路线距离不同。

一种是完整路线，包括：游泳3.8公里，脚踏车180.2公里，马拉松42.195公里。如果这三项能在17小时内完成就是“铁人”，一般专业选手可以在7-10小时内完成。

另一种路线奥运会路线，包括：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。

另外，还有一些其他距离的不同组合，但都是这3项组成。

铁人比赛是十分残酷的运动，要参加铁人比赛需要申请，只有经过训练的人才能允许参加。

具体可参看这个网站：中国铁人三项运动协会官方网站

铁人三项中，脚踏车一项需要骑行多少公里呢？

铁人三项运动产有几种距离的比赛： 奥林会标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。 超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；脚踏车180公里；长跑42.195公里。 长距离（148公里）：游泳3公里；脚踏车120公里；长跑25公里。 短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；脚踏车20公里；长跑5公里。夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，脚踏车180公里，马拉松42．195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，脚踏车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。(铁人三项比赛的标准距离，按游泳、脚踏车、长跑的顺序进行)。 目前标准距离的铁人三项世界纪录为：女子纪录:2时0分40秒52

男子纪录:1时48分24秒04，脚踏车阶段的平均速度大概在60公里/秒，差不多占了一个小时。你要骑车200公里，这样看你的骑车速度了，一般常人骑脚踏车大概在30公里/小时，这样，普通人骑200公里大概需要6.6个小时，如果是运动员骑单车，时速会在60公里以上，三小时就可以骑完200公里的赛程。

2012女子铁人三项共多少人?

你好！参加2012女子铁人三项的参赛选手一共56名。

本届奥运会女子铁人三项比赛中，一共有56名选手参加比赛，基本囊括了世界上最顶尖的运动员。其中，包括纽西兰队世界铁人三项联盟等级分第一的休伊特、唯一一名上届奖牌获得者，澳大利亚人登沙姆，以及东道主****海伦-简金斯。

伦敦奥运铁人三项女子金牌在海德公园决出，冠军是瑞士选手尼古拉-斯皮里希，亚军是瑞典选手丽萨-诺顿。冠军成绩为1小时59分48秒，亚军几乎同时撞线。中国选手张一参加了决赛，获得第五十名，成绩是2小时10分01秒。

铁人三项的专案公里数？

·铁人三项运动比赛专案的公里数是：游泳1.5公里，脚踏车40公里，跑步10公里。

铁人三项的每项公里数

体育运动专案之一。新兴综合性运动竞赛专案。由天然水域游泳、公路脚踏车、公路长跑三专案按顺序组成,运动员一鼓作气赛完全程。是一项培养参赛者战胜自然和自我的铁人精神,充分锻炼和体现运动员体能、技术、意志的专案。竞赛设有男子组和女子组,男女组同时分批进行,分别计成绩,先到达终点为胜。

竞赛分三种:（1)短距离赛,游泳0.75公里、脚踏车20公里、跑5公里,总距离25.75公里;(2)奥运会竞赛距离,游泳1.5公里、脚踏车40公里、跑10公里,总距离51.5公里;(3)长距离赛,游泳2-3.8公里、脚踏车50一180公里、跑15-42.195公里,总距离67-225.995公里。中国在北京、上海等地举行的比赛,均采用奥运会竞赛距离。

此外,中国还根据实际条件,因地制宜设立“铁人两项比赛”,由跑和脚踏车两个专案分为三段距离组成。竞赛有1)短距离赛,跑5公里、脚踏车40公里、跑5公里,总距离50公里;(2)长距离赛,跑0公里、脚踏车60公里、跑10公里,总距离80公里。该运动竞赛强度大、竞争激烈,在审查运动员资格、限制参赛人数方面较为严格。对比赛场地、装备和服装均有明确规定。

铁人三项比赛场地

铁人三项水陆赛区及其换项处。赛事选择山傍水的自然环境进行。三项分别有具体要求1)游泳。以水域宽阔的江河湖海为赛区;赛区水面能安排三角形比赛路线；起、终点设在同一地点,应有上下的台阶、扶梯或沙滩;水深至少1.8米,'水情稳定安全,水质须符合卫生标准,水温一般应在20℃以上,略偏低亦可；游程路线按规定的间隔距离、方向排列要求等置浮标和转弯浮标。(2)脚踏车。选择有上下坡、转弯等地形变化的路面为赛区；起点与游泳终点设一个50米长交接区,存放运动员赛车等器材用品；要求赛程道路畅通,沿途隔5公理设一个里程牌,急转弯及危险处设定缓冲物挡垫。(3)长跑。在单程、往返或环形公路上进行；路面须平整,应全线交通管制,不可与脚踏车赛的路线重合或交叉；沿途每公里设一标志牌,转弯路段前后均设转弯标志牌；起点与脚踏车终点设有100米交接区,供运动员存放脚踏车及跑程开始。

铁人三项参赛装备

铁人三项运动参赛必备的器材装束。三项各有具体要求1)游泳衣着。应力求弹性好表面光洁的泳装,以减少阻力；也有软式游泳衣,具有隔水、保温、增浮效果,在水温低于规定标准时经组委会意,可统一使用；另外还包括游泳帽和游泳眼镜。(2)脚踏车。要选用以轻合金钢架或碳素纤维架制作的公路赛车。车辆大小及鞍座要适宜；车轮用半封闭或全封闭的,以减小骑行阻力并可借助风力增速；轮胎选用内外合的；传动装置选用10速的,以便根据赛程路面坡度、体力和战术调节飞轮组合。此外还需准备头盔、紧身骑短裤、骑行鞋、水壶、计速器、打气筒等配套辅助装备。(3)长跑装备。须选用轻、软、舒服、牢固的跑鞋,包括短裤、背心等。今有三项赛专用装备,包括专用眼镜、专用背心、专用手表等,可供比赛自始至终通用。

铁人三项比赛战术

铁人三项运动术语。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法。赛前应察看赛场区域路线,并结合个人特点制定总的参赛计划。三项各有具体战术:(1)游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。(2)脚踏车。出发控制好脚踏车,以保持稳定骑行；途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力,并根据风向调整置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术；距终点30-50米处发起冲刺,争取赶前到达。(3)长跑。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术。

铁人三项游泳规定

铁人三比赛规则之一。主要内容有:(1)参赛者可以采用任何姿式游进,但须按竟委会制定的游程路线,并绕浮标外沿游完全程。(2)游泳衣、帽、护目镜等均须按竞委会的规定使用。(3)运动员须服从大会安排,在肢体的规定位记写号码,直至三项赛整个赛程结束方能消除,禁止涂写号码以外的任何文字或标志。(4)按发令讯号起游；游程中允许借助水道线、救护船、监护船、浮标等原地体息,但不准借力游进；赶超对于须从侧方绕越,不得影其正常游进。(5)游程中运动员体力不支,可举一手在头上挥摆以示紧急求救,凡被救起上船者按自动弃权论。

铁人三项脚踏车规定

铁人三项比赛规则之一。主要有:(1)赛车用公路赛车,可装变速器及圆盘式车轮。禁止装车链盒;可有备用轮胎、打气筒、饮料架及饮料。(2)赛程中须自始至终戴安全帽,帽的规格和带的间距须符合规定。(3)服装可穿三项赛专用服或单项服装。(4)车牌号须与运动员号码相符并按规定系挂和装贴。(5)起点设在与游泳终点的交接地段,区内有按号码排列的存车架,出口处划有白色起点线。(6)赛途中不得更换车辆；短距离赛程中车辆出故障,只能修理不得更换部件。(7)在运动员行进间的左右各1米、前轮向后7米,或执行务的摩托车后10米、汽车后25米均属安全区域范围,后方运动员进入该区域并同行,即算尾随犯规。(8)在规范围内有意利用前方运动员为挡风屏障,作屏障犯规论处。(9)两运动员保持平行前进为伴骑,按尾随处罚。10)超车须在15秒以内按有关的骑行路线和距离完成,违者按尾随处罚。(11)赛程运动员均应沿路线右侧直线骑行；超越中,距前者7米以外开始向左侧骑行,横向相距2米以上,领先10米后进入原路线骑行;前者被后者超越后,仍应保持原路线,不得改向左骑行；超越时,前者不得曲线骑行有意阻挡对手,违者均按尾随处罚。(12)借助机动力量或乘坐机动车者,取消资格。(13)终点线为两边白色、中间黑色标志,须人、车同时到达为准；换项区域按号码顺序排列车架,赛车须对号上架。

铁人三项长跑规定

铁人三项比赛规则之一。主要有:(1)比赛按组委会制定的路线进行,如遇特殊情况要离开路线进行,须向裁判员宣告并在裁判监督下重新进入比赛;(2)运动员按规定在胸、背处各佩带一块号码布,赛事结束前不得自行取下；(3)赛时不许借助车辆或其他动力前进;(4)不准冲撞或阻挡其他运动员跑进;(5)不能继续比赛者,可向裁判员提出自动弃权要求,在裁判员取下号码布后作弃权者身份上收容车。

铁人三项是哪三项？

铁人三项是2000年悉尼奥运会时新设的比赛专案，铁人三项只有27年的历史，可谓最年轻的运动。1978年夏威夷的铁人三项赛被认为是这一专案的第一次正式比赛，但早在1973年开始，美国加州就有了一些小型的比赛。这项考验耐力的体育专案要求运动员在三个分项--游泳、脚踏车和赛跑中比赛总积分。这个专案也要求运动员拥有严谨的自我约束力，因为整个专案的比赛和训练计划都异常艰苦。

赛制 ：铁人三项比赛分四个级别，规定短程、奥林匹克距离、长距离和超长距离。先进行1.5公里的游泳，然后是40公里的脚踏车比赛，最后是10公里的长跑。所有选手一齐出发，三段比赛之间不能有任何停顿。而各项比赛之间的转换对运动员的成绩也是非常关键的。女子选手一般需要两小时完成比赛，而男子比赛大约需要1小时50分钟。女子比赛将在开幕式当天举行。

随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：

奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。

超长距离（225.995公里）：游泳3.8公里；脚踏车180公里；长跑42.195公里。

长距离（148公里）：游泳3公里；脚踏车120公里；长跑25公里。铁人三项

短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；脚踏车20公里；长跑5公里。

夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，脚踏车180公里，马拉松42．195公里。

尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，脚踏车120公里，长跑29.44公里。

世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，脚踏车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、脚踏车、长跑的顺序进行。

北京奥运会比赛设定情况：2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、脚踏车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛专案。铁人三项作为奥运史上的新兴专案，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的专案风采。

有哪些户外活动适合团体的

今天正值春分，很多福建的小伙伴都想出去玩了，话说福建的春天有什么好玩的呢？其实还真的挺多的，骑行、野餐、徒步、露营、赏花、看展全都有，下面是详细的一个好去处推荐，感兴趣的可以一起看看。

1、骑行

春日骑行在福建，是山与海的交响，乡村与城市的探险。去平潭环海岛，过三明田野，穿南平乡村，临福州江滨?一路的海岛风光、湖光山色碧海蓝天、落日余晖、奇峰秀谷尽展眼前，看尽满目的春色。长途或者短途，钟情于骑行在路上的状态，是身体的放松，更是心灵的陶冶。

骑行推荐地

福州南江滨大道、福州鼓山、厦门环岛路、平潭最美环岛路、漳州苏峰山环岛路、霞浦东海1号

2、野餐

阳光不燥，风儿温柔，青草散发淡淡清香，还有什么时候比春天更适合野餐。铺一块毯子在草坪上，备上一些野餐食物，累了就躺在毯子上休憩，好朋友们一起聚会闲谈，小朋友欢快地小跑，舒适又惬意。福建适合野餐的地方太多了，福州森林公园里的森系大片，厦门江滨旁的无敌江景，闽都民俗园里古风凉亭，平潭海岛草场的春暖花开?满满的享受。

野餐推荐地

福州晋安湖公园、福州南江滨生态园、厦门水秀广场、厦门蔡尖尾山公园、泉州丰海路滨海公园、泉州植物园、漳州长泰区陈巷镇戴乾村

3、徒步

八山一水一分田的福建，是户外徒步爱好者们天堂，既有优美的滨海自然风光，又有浓厚的世界文化遗产。没人能详尽描绘徒步时，天蓝海清，风卷云舒的快感。明媚的阳光穿过树梢，斑驳的光影踩在脚下，那是不负光阴的脚踏实地。身体在徒步中逐渐苏醒，沿途会遇见不知名花草、拐角溪流瀑布的凉意、深山里的民宿或寺庙?一步一景都是惊喜。

徒步推荐地

福州鼓岭、漳州火山岛、中国武夷山风景名胜区、厦门汀溪镇流枫溪、泉州海丝景城、福建土楼(南靖)云水谣景区。

4、露营

在天空辽阔、春意浓浓的春日里，尽情去拥抱自然，每个人都有个露营的畅想，暂放工作的烦恼，享受惬意闲暇时光。去海岛，奇石遍布，观星临海;去山里，山高林密、空气新鲜;去桥边，溪水潺潺，自然野趣;去古村，山林星野，远离繁华。看日出、听海、望星空、吸氧?在福建的春日里去露营，这些通通都有。

露营推荐地

福州三江口生态公园、福州闽清朱山村、厦门天竺山森林公园、泉州归野野餐营地、漳州港卡达凯斯、宁德蕉城区九都镇云气村。

5、赏花

春光明媚百花开，赏花是春日幸事。春之八闽，满城烂漫，各色鲜花竞相开放，用芬芳传递着万物复苏的喜悦。山深未必得春迟，处处山樱花压枝，此时的樱花处在盛放的花期，更有漫山遍野植果树，桃红梨白春满园的美景。油菜花、紫藤、百合、羊蹄甲?挨个来接力。天气渐暖，春色刚好，何不来一场寻花之旅呢?

赏花推荐地

龙岩漳平永福茶园樱花、福州乌山风景区、福州国家森林公园、宁德穆阳镇虎头村、福州花海公园、厦门园博苑。

6、看展

春天应该一半诗意一半生活，生活给予的酸甜苦辣，艺术的疗愈总能让它们很好地调和。所以春天让我们在艺术馆里相遇吧，看一场艺术展，与天马行空的灵感碰撞，开启更美好的生活。

看展推荐地

福建博物院、各市博物馆、福州桂湖美术馆、福州海峡文化艺术中心、漳州蚁巢美术馆、厦门超旷美术馆。

如徒步，登山，攀岩，骑行，球类运动等。

篮球，漂流，飞盘，定向

现在骑行是很不错的选择，可以几个人一起骑单车，在找个地方一起坐下来腐败一顿，不错的享受哦

除了以上户外活动，还有多人游戏

游戏1、拍七令?

人数：无限制?

方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。?

兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。?

游戏2、心脏病?

人数：越多越好?

方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。?

兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。?

缺点，对桌子不利?

游戏3、开火车?

人数：两人以上，多多益善?

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。?

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。?

借着分工合作来完成任务?

人数：每组限六人?

场地：不限?

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）?

汽球（每组一个）?

适合：全部的人?

游戏方法：?

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。?

2. 主持人请每组每人抽签。?

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。