丝饼怎么做好吃,煎土豆丝饼的家常做法
食材明细
土豆一个
面粉100克
鸡蛋一枚
大葱适量
葱香口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度
煎土豆丝饼的做法步骤
1
土豆一个,鸡蛋一枚,大葱,面粉100克。
2
土豆去皮洗净切丝。
3
烧开水土豆丝入锅断一下生。
4
沥干土豆丝后加面粉、鸡蛋、葱花、盐、味精。
5
搅拌。
6
用极少的油湿湿锅(不能多放油),烧至五成热,下土豆丝,将土豆丝团拢用锅铲轻轻压压,不能搅动,使它们能团结成一个整体。
7
当锅底那面煎黄后,翻一面继续煎呈金**。
土豆丝饼的做法
土豆饼怎么做
1、准备一个土豆,或者根据家人来,几个都可以的,这个不影响。
2、去土豆皮,将土豆擦丝,越细越好。
3、土豆丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉,搅拌均匀。
4、平底锅预热,倒入一大勺油,油温热起来后将拌好的土豆丝倒入平底锅内,用筷子整理成有点厚度的小圆形饼,中火先将底面煎成焦黄,然后翻身煎另一面即可。
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小窍门:
1、土豆丝擦细丝后不要水洗,直接放入调味料搅拌均匀,因为保留土豆丝里面的淀粉会有效的帮助土豆丝饼固定成型。
2、可以像我这样分成几个小饼,也可以直接煎成一个大饼然后再切小块都可以的,怎么方便怎么来。
3、喜欢吃番茄酱的吃的时候也可以加点番茄酱。
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土豆饼有什么营养
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
食材:
土豆
做法:
1.土豆削皮刨丝,放入半勺食盐+少许孜然粉+少许五香粉|+一勺淀粉,抓拌均匀,放置5分钟,杀出水分
2.起锅烧油,油6成热,土豆丝挤干水分,放入锅中,用锅铲压实,煎至两面金黄,撒上辣椒粉、葱花即可
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