白扁豆怎么做菜怎么吃
京酱焖白扁豆的做法步骤
京酱焖白扁豆的做法步骤:1 1先把扁豆放入锅中用小火进行干煸。
京酱焖白扁豆的做法步骤:2 2待豆角中的水汽煸干后淋入少许油继续煸炒。
京酱焖白扁豆的做法步骤:3 3把扁豆煸炒至八分熟盛出备用。
京酱焖白扁豆的做法步骤:4 4锅中放少许底油下入五花肉片煸炒,把肉片煸透出油后放入葱姜末爆香。
京酱焖白扁豆的做法步骤:5 5烹入绍酒和酱油炒匀。
京酱焖白扁豆的做法步骤:6 6最后放入黄酱用小火煸炒。
京酱焖白扁豆的做法步骤:7 7把黄酱和肉片煸炒出香味倒入适量清水煮开。
京酱焖白扁豆的做法步骤:8 8然后放入煸炒后的豆角炒匀。
京酱焖白扁豆的做法步骤:9 9炒匀后盖上锅盖焖制10分钟。
京酱焖白扁豆的做法步骤:10 10待扁豆焖至软烂后撒入少许白糖和味精提鲜。
京酱焖白扁豆的做法步骤:11 11最后用旺火把汤汁收净。
京酱焖白扁豆的做法步骤:12 12汤汁收净后便可出锅码盘。
白扁豆是扁豆的一种,作为一种豆科类的`食材,白扁豆是很受人们喜爱的,在扁豆成熟的季节里,经常可以看到人们餐桌上有白扁豆的身影。白扁豆的做法有很多种,妈网百科在这里就为大家介绍白扁豆的一种家常做法——白扁豆粥的做法!
白扁豆粥做法一
主料:粳米100克,白扁豆120克,冰糖10克
步骤:
1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、鲜白扁豆冲洗干净。
3、取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
4、粥内加入冰糖,搅拌均匀,稍焖片刻,待冰糖溶化,即可盛起食用。
白扁豆粥做法二
原料:炒扁豆60克(或鲜扁豆120克),粳米100克,红糖适量。
步骤:先将白扁豆用温水浸泡一宿,再与粳米、红糖同煮为粥。
用法:可供夏秋季节早晚餐食用,每日分2~3次温服。
功效:健脾养胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱,食少呕逆,慢性腹泻,暑湿泻痢,夏季烦渴。妇女带下亦宜。
注意事项:外感热盛者忌服。
白扁豆粥做法三
主料:粳米100克,白扁豆50克
1、将白扁豆、粳米洗净。
2、先将扁豆放入铝锅内,加水适量。
3、用武火烧沸,改文火煮半小时。
4、将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。
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