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丝瓜火腿烩豆腐的家常做法怎么做好吃

丝瓜烩豆腐的功效与作用:

丝瓜火腿烩豆腐的家常做法怎么做好吃

豆腐:清热泻火、益气、解毒

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

丝瓜烩豆腐的制作材料:

豆腐丝瓜火腿肠高汤

丝瓜烩豆腐的家常做法:

1.豆腐,火腿肠,丝瓜切块,丝瓜用少许盐抹匀防止变黑

2.高汤加水烧开,加入豆腐,火腿肠,葱花烧开盖盖焖煮5分钟

3.放入丝瓜,继续焖煮3-4分钟出锅前放少许盐和鸡精即可,盐要少放,因为先前丝瓜里面已经有盐

炖豆腐的常见做法如下:

材料:豆腐1块、土豆1个、葱、姜少许、盐3克、酱油5克、味噌、五香粉2克、食用油10克。

1.土豆去皮洗净,切成约5mm厚的片,洋葱切段,生姜切丝备用。

2.将豆腐切成10毫米左右厚的片。

3.锅中倒入食用油,烧至八分分离,放入薯片,炸至金**。加入五香粉,葱,姜,使其变香。

4.加水,用薯片冲一下。

5.加入豆腐、盐、酱油,大火烧开,中火煨10分钟左右。

6.加入调味料,放入锅中。

材料:土豆2个,豆腐1个,东北大酱1包,葱、姜、蒜各1根,香菜1根,酱油、糖。

练习:

1.土豆去皮洗净,切成片或条,豆腐切片,葱、姜、蒜切沫。

2、放下水锅里的豆腐。紧是取开水,让豆腐皮凝固,防止炖的时候被煮烂。

3.放油,爆香葱姜,放少许酱油调味,将薯片放入锅中翻炒5分钟左右。

4、加水,水要高于土豆,

5.在大火中炖;土豆6-7分熟时加入豆腐。

6.小火炖,同时放两勺东北味噌。

7.快开锅的时候放一点糖,鲜一点。

8.开锅后停火。不要马上开锅。小火炖3-5分钟,让酱汁和豆腐变香。

9、起锅,别忘了放味精或香菇精,加香菜。

10道热炖菜。看,大家都暖暖的。

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