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炒虾酱怎么做好吃,眉豆炒虾酱的家常做法

食材

炒虾酱怎么做好吃,眉豆炒虾酱的家常做法

主料

虾酱

20g

眉豆

100g

鸡蛋

3个

辅料

花生油

适量

干辣椒

适量

适量

少许

少许

步骤

1.将眉豆择洗干净

2.准备好虾酱

3.准备3个鸡蛋

4.取一匙虾酱放入碗中

5.将鸡蛋磕入碗中。

6.将辣椒和葱切段备用。

7.将鸡蛋打均。加少许盐,虾酱本来就是咸的,不能吃咸的可能不加盐。省略此步。

8.将眉豆切好备用。

9.将切好的眉豆放入开水锅中焯熟,一定要焯透。

10.待眉豆变色后可捞出。

11.将焯好的眉豆捞盘备用。

12.另起锅,加入适量的花生油烧热,放入葱花、干辣椒段炝香后将打散的虾酱鸡蛋液倒入锅中。

13.不断的翻炒,翻炒散后可放入眉豆

14.将焯熟的眉豆加入锅中。

15.加入少许的水。

16.翻炒一会即可。

萝卜炒虾酱的做法大全

虾酱最经典的6种吃法如下:

一、虾酱烧豆腐

做法:

1、鲜虾去外壳并去除沙线后洗净,芹菜去叶洗净后切成段,姜洗净后切片,豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金**。

2、锅中再倒入少许油,待油7成热时,放入姜片炸出香味后,倒入虾酱炒炒散,再倒入芹菜段和虾,此时烹入料酒翻炒几下,倒入清水,没过锅中食材的1/3。

3、放入煎好的豆腐,加盖烧3分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。

小诀窍:

1、虾酱的味道闻起来很怪,但和豆腐放在一起烧,口味非常棒,值得一试,唯一美中不足的就是菜品的颜色不好看,所以不要做太多的期望。

2、虾酱在超市有售,因为虾酱含盐量较大,因此不要放太多,用虾酱炒菜也不要放盐。

3、这道菜最主要的内容是豆腐和虾酱,其他蔬菜也可以根据自己的喜好,随意替换。

二、蜢子虾熥鸡蛋

做法:

1、鸡蛋磕入碗里,添加适量蜢子虾酱,添加一点水和料酒,搅匀。

2、添加葱花和辣椒碎,添加花生油搅匀。

3、入锅蒸熟即可。

三、虾酱炒鸡蛋

做法:

1、虾酱一勺,加四只小鸡蛋和适量葱花搅打均匀。

2、起油锅,油热后,把搅拌均匀的虾酱鸡蛋液倒入锅内炒制。

3、至完全炒散成型后出锅。

温馨提示:

1、腌制的虾酱咸味足够,无需加盐。

2、口味轻者可以添加适量水稀释虾酱。

3、虾酱本身足够鲜,无需添加味精或其他调味品。

4、根据个人喜好,虾酱中添加红椒或青椒碎,咸鲜中透着香辣,味道会更胜一筹。

四、眉豆炒虾酱

做法:

1、眉豆去筋,斜切成丝。

2、葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用。

3、鸡蛋和蠓子虾酱搅匀。

4、起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出。

5、鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用。

6、起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味。

7、下入眉豆丝大火煸炒,至眉豆丝变软变色。

8、下入焯水的鱿鱼丝和炒好的鸡蛋蠓子虾,烹入料酒和、盐,大火翻炒1分钟。

9、添加味精和香菜末兜匀,出锅即可。

温馨提示:

1、蠓子虾咸味很重,注意控制盐的适量添加,口味轻的可以省略盐。

2、鱿鱼焯水后,三两秒钟马上捞出,迅速冲凉水,保持鱿鱼的脆嫩口感。

3、此菜如果不添加鱿鱼,可以把鸡蛋蠓子虾炒成型后,直接添加眉豆大火翻炒,这样更有利于虾酱和眉豆味道的最佳融合。

4、喜欢鸡蛋软嫩的可以在蛋液中稍微添加点水。

五、肉末虾酱咕嘟豆腐

做法:

1、取适量蜢子虾酱,用三倍左右的水稀释。

2、豆腐切块,如加了盐的热水中煮至浮起,捞出沥干水分。

3、花肉切小丁,姜蒜且末,干红辣椒和小葱切碎。

4、起油锅,油热后超香肉末,煸出肥肉中的大部分油脂。

5、下入姜蒜末和干红辣椒炒香。

6、下入稀释的蜢子虾酱炒出鲜香味。

7、下入焯好的豆腐翻炒,烹入料酒和生抽,加一点点热水,小火咕嘟。

8、待汁水大部分收尽,淋一点水淀粉,翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。

温馨提示:

1、豆腐提前用加了盐的热水焯一下,一是可以去除豆腥,二是豆腐的口感更加嫩滑,而且不易碎。

2、蜢子虾酱若是比较稀,就不需要提前用水稀释,我用的膏状的,直接下锅不易炒匀,所以要提前稀释。

3、蜢子虾酱的咸度足够,无需再添加盐。

4、蜢子虾酱有一种特有的鲜,无需再用味精或鸡精类调味。

5、蜢子虾酱一定要先在油锅了炒出鲜香味,再下主料,这样才能充分发挥出蜢子虾提鲜增香的作用。

六、虾酱蒸猪肉

做法:

1、猪肉去皮及肥的部分切片(不用切得太薄)放大碗中。青红椒 葱姜切丝,各材料备用。

2、虾酱、青红椒、姜及调味料加入猪肉片内拌匀腌十五分钟,转放碟中抹平,隔水中火蒸十五钟即成,最后将姜均匀撒在上面即可。

萝卜丝炒虾酱主要食材

萝卜1个

虾酱适量

葱半棵

姜1小块

食材明细

1.准备好原材料。

2.萝卜洗净切细丝,擦丝也可以。

3.葱切葱花,多放些葱会更好吃。

4.生姜洗净切细丝备用。

5.底锅热油,爆香葱花。

6.倒入适量虾酱小火翻炒片刻,爆出香味。

7.再放入切好的姜丝。

8.最后放入萝卜丝煸炒至软即可。

萝卜营养价值高萝卜水分多、热量低,含有丰富的硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸、烟酸、维生素C等多种维生素,其中维生素C和叶酸含量较高,并且含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

不同品种的萝卜,在营养价值上也各有千秋:青萝卜膳食纤维、烟酸、钙和钾含量最高;樱桃萝卜叶酸含量最高,每100克中含79.5微克;白萝卜维生素C含量最高,每100克中含16毫克。而红心萝卜的红色部分,是因为其富含花青素,花青素是一种重要的抗氧化剂,具有清除自由基的作用,可降低氧化酶的活性,同时还具有抗肿瘤、抗过敏等多种功能。

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