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莴笋有哪些家常做法?有什么菜谱分享?

┄凉拌莴笋┄

莴笋有哪些家常做法?有什么菜谱分享?

莴笋不仅味道鲜香,口感脆爽,而且营养还非常的丰富,凉拌莴笋做法简单,口味清新,开胃爽口,有助消化,是深受大家喜爱的一道凉菜。

〖?食材清单?〗莴笋两根、盐2勺、蒜头一个、葱花10克、生抽1勺、香醋1勺、白糖1勺、花椒粉1勺、辣椒面1勺、热油1勺

〖制作步骤?〗

1、先把叶子掰掉,再来削皮;

2、将准备好的莴笋清洗干净后先来擦丝,加2勺盐腌制出里面的水分,大概10分钟左右就够了;

3、蒜头拍开以后切成末,切点葱花;

4、现在来看一下,水分都流出来了,挤干水分以后我们就开始拌了,生抽、香醋、白糖、花椒粉,还有红红的辣椒面,蒜末,葱花,最后来上一勺热油,拌匀以后一盘酸辣爽口的凉拌莴笋头就做好了,特别简单的一道家常菜。

┄小炒莴笋┄

〖 食材清单 〗莴笋两根、猪肉200克、蒜苗一根、油一勺、豆瓣酱一勺、白糖一勺、鸡精一勺、白醋一勺

〖 制作步骤 〗

1、莴笋削皮,洗净后切片;

2、再来切点肉;

3、还有蒜苗,蒜头和蒜苗分开切,家里的大蒜也没有了,用蒜头代替一样很香的;

4、热锅倒油,先把肉倒进来炒一炒

煸炒出里面的油脂后加一勺豆瓣酱;

5、炒出香味和颜色后把菜叶加进来,继续翻炒

炒至菜头变软加点白糖、鸡精、白醋调味,出锅前加蒜苗;

炒一分钟就可以出锅了,妈妈说这道菜的名字叫青菜莴笋,但我觉得它更像四川的儿菜!

┄莴笋干炒腊肉┄

〖 食材清单 〗莴笋11根、盐20克、姜蒜干辣椒5克、生抽1勺、鸡精半勺

〖 制作步骤 〗

1、我们先把莴笋上的叶子掰下来,比较嫩的可以焯水后凉拌着吃;

2、接着给莴笋去皮,用刀削就行,削皮的时候力度不要太大,尤其是比较嫩的部分,轻轻的削或者是用刮子刮都可以;

3、全部处理好后我们再用清水洗一遍,然后改刀切片,可以稍微厚点,但一定不要切太薄了,厚度切的均匀一些,比较细的地方斜着切,都切好后我们给它装进来;

4、然后加20克盐后用手翻拌均匀,翻拌好可以放冰箱过夜 ,或者腌制最少半个小时,让盐尽可能地把莴笋里的水腌出来,这样可以减少晾晒时间;

5、我是直接盖上盖子腌了一夜,第二天打开后可以看到出了很多水,这时候的莴笋也变软了一些,我们直接把它们捞出来后就可以晒了;

6、放在透气的筐子里,没有的话用蒸架或者是蒸笼都可以

只要上下通风透气就行,我们这边最近的太阳还是不错的,所以我是用的晒,如果天气不好的话就只能用果干机风干了;

7、这是晒了一天的样子,拿在手里非常的软,水分也没有晒干,还得继续晒;

8、这是晒了三天的状态,已经完全地晒干了,晒干以后的颜色还是绿绿的很好看,有的会稍微有些发白,都是没有关系的;

9、晒干以后的莴笋干变得非常的薄了,所以切的时候完全不用担心是不是切的太厚,晒过以后都会收缩变薄,如果一开始就切的特别薄,晒干以后就微乎其微了;

10、11根儿莴笋最后晒干了就只剩下这么一些了,大概可以炒3盘儿,吃不完的我们直接装进罐子里密封保存,或者放在通风的地方,随吃随取也非常方便;

11、吃的时候抓一把先用水泡发,泡好以后莴笋片儿就又回软了,挤干水分以后先放一旁;

12、锅烧热后先下腊肉煸炒出油,然后加姜、蒜、干辣椒,爆香以后把莴笋干加进来翻炒3分钟;

13、现在来简单的调个味儿,一勺生抽、半勺鸡精、一勺盐炒匀,最后再来一把蒜苗和一个红辣椒增香添色,继续翻炒一分钟后出锅。

嗯,好香啊!这样做出来的莴笋口感是脆脆的,吃起来甘甜脆嫩,特别的香。而且晒过以后的莴笋香味儿会比较的长,闻着就特别的舒服,无论是烧腊肉还是烫火锅,炒蒜泥都超级好吃。

莴苣的炒菜做法

用料

主料:莴笋500克、虾仁200克

辅料:调和油15毫升、胡萝卜30克、淀粉小半勺、盐少量、大蒜20克、鸡粉少量

1、取莴笋中段,然后将莴笋外皮用刀切除,只留青翠的内芯部位。处理之后是这个样子的,嫩叶可以蘸酱吃。

2、将莴笋用刀切成大小一致的段,然后再改刀切成粗条状,大小要一致。

3、将胡萝卜和大蒜切成粒状,将淀粉、盐和鸡粉放入一个小碗中。

4、将新鲜海虾去头去壳去虾线,然后洗净放入少量盐拌匀,将虾仁腌制10分钟,使之入味,然后再将装淀粉的碗中放入适量水,用筷子搅拌均匀。

5、锅中放入适量调和油,油烧热后放入大蒜和胡萝卜。

6、爆出蒜香味后将腌制好的虾仁放入锅中,将虾仁炒至两面变色。

7、将莴笋条放入锅中,用铲子将食材翻炒几下,使之均匀受热。

8、将勾芡的淀粉水倒入锅中,将汤汁收浓,不要全收干,要少留一点。

9、将炒好的菜盛入盘中,一道清淡美味爽口的莴笋炒虾仁就做好了。

下面介绍常见的莴笋炒肉片的做法。

主料:莴笋200g、猪肉100g、辣椒50g?

辅料:姜适量、蒜适量、油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量

步骤:

1.猪肉用油、盐、料酒加上姜蒜末腌制十分钟;莴笋、辣椒滚刀切。

2.热锅放油,爆香辣椒。

3.加入腌好的猪肉翻炒。

4.炒至猪肉发白,香味溢出。

5.加入莴笋翻炒至熟。

6.加入酱油调味即可。

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