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豆筋怎么做好吃又简单

豆筋烧肉做法

豆筋怎么做好吃又简单

材料:豆筋(我买的是干豆筋,事先用开水泡软了的),五花肉,郫县豆瓣,香料(大料,茴香,香叶,草果之类的),葱节,姜片,蒜片,花椒,料酒,冰糖,干辣椒,盐

做法:

1、煮一锅开水,放一些花椒和料酒,然后把五花肉放进去煮到7成熟,然后关火,让肉就在锅里冷却到不烫手取出,将肉切成块。(肉在锅中冷却后再取出可以让肉肉饱含汁汁)

2、豆瓣切细,起油锅烧热,炒香豆瓣和姜蒜、干辣椒,将肉块放入翻炒片刻,然后将泡软切好的豆筋放入,翻炒,放香料,冰糖,放适量肉汤,小火慢慢烧

3、待肉和豆筋都耙软了,如果汁还很多的话,开大火收汁。放适量盐,葱节。好了,可以起锅了。

前言

豆筋的生产原料是黄豆,黄豆经磨成豆浆,加热,待豆浆表面起膜后,用一根竹棍卷起来。经烘干后去掉中间木棍,其形状就像一根棍子,因此当地人就俗称:豆棒。

其生产工艺类似于腐竹。豆棒色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食、火锅等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

材料

主料:豆筋250g;

辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜头适量、生抽适量、番茄酱适量

素炒豆筋

1

豆筋在炒前先浸泡一会儿,约20-30分钟

2

把豆筋沥干备用

3

葱准备2-3根

4

把蒜头放下锅爆炒一下

5

蒜头爆香后加入豆筋翻炒

6

葱切段后加入与豆筋一起炒

7

翻炒一会儿后便可以加入番茄酱和生抽、盐调味

8

关火,上碟

小贴士

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