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紫薯馒头怎么做呢?

大家好今天分享给大家一个紫薯馒头的新做法,像花朵一样好吃、 好看、 还营养!

紫薯馒头怎么做呢?

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。

主要食材:普通面粉450克,酵母5克,紫薯145克,温牛奶150克,温开水90克。

1、首先在450克面粉里加入5克酵母、3克白糖、给它搅拌匀,拌匀以后在取出200克面粉倒入另一碗中,接着在140克紫薯中加入90个清水,将它怼碎,将怼碎的紫薯泥在倒入200克面粉中,将它和成一个软面团,最后在将剩下的250克面粉,倒入150克温柔奶,和成软面团,面团全部揉好以后,扣上盖子发酵至体积的两倍大,一个半小时后两块面分别都发酵好了,然后分别将它们倒出来,揉一揉排排气,面团儿排好气以后,将白色面团儿给它搓长,搓长以后从中间给它分开。

2、白色面团搓长以后将它按扁,然后擀薄,宽度只要能包裹住白色面条就可以,全部捏好以后,将它搓一搓,然后将它切成小薄片。

3、面剂全部分好以后,取一个小面剂将它用手按一按,然后从一头儿给它卷起,再取一个小面剂也用相同的方法,稍微嗯一嗯,然后将它包上。

4、以此类推一层一层给它粘上。

5、也可以用白色的面片儿包住紫薯的面片儿。

6、全部做好以后,放到锅中二次醒发十分钟,十分钟后打火水开计时蒸15分钟。

7、15分钟后先开盖后关火,这样以免水蒸气掉落上面影响效果。

8、紫薯牛奶馒头做好了,像花朵一样好吃,营养,漂亮,还可以一半儿一半儿的掰着吃。今天就给大家分享完了,喜欢就关注我吧!我们下期见!

1、材料:面粉500克,紫薯3根,酵母3克,温水250ML,白糖10克,豆沙300克。

2、先把酵母在温水里溶化成一杯250ML酵母水备用,紫薯蒸熟以后碾成紫薯泥备用。

3、紫薯泥里倒入90毫升左右酵母水,搅拌一下,然后放入适量面粉搅拌均匀,面粉或者酵母水的量都自己控制,只要能揉成面团就行了。

4、大部分酵母水跟面粉搅拌均匀,揉成白面团。两块面团都盖上盖子发酵2个小时,发了一倍大就可以用了。

5、两块面团都按扁,白面团比紫色略多,两块面团按成一样大小叠在一起用擀面杖擀成薄片,越薄那么成品出来纹理越多,越漂亮。

6、面皮擀好以后卷起来,把面皮一片一片切开。

7、豆沙馅分成每个20克左右的小球,把豆沙馅包在面片上,底部收口朝下。

8、面坯全部做好以后放在蒸屉里醒发半个小时,铺蒸屉上的布要提前打湿,要不馒头蒸出来会粘在上面。

9、馒头坯第二次醒发到原来的一倍大左右冷水上锅,上汽之后再蒸10分钟,关火过两分钟再开盖就好了。

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