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做虾饺子要需要什么配料

做虾饺子需要配料西葫芦,鸡蛋,大葱,黑胡椒粉,蚝油,食用油。下面来看看这道饺子的做法:

做虾饺子要需要什么配料

虾仁西葫芦鸡蛋饺子

食材:西葫芦2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;

做法步骤:

1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。

2.剁碎虾仁,大葱切碎末备用。

3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀。

4.锅中加入食用油,油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎。

5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油,搅拌搅拌搅拌即可。

营养价值

1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。

功效与作用

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

虾仁营养价值

1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

香菇虾仁饺子馅怎么做好吃

虾泥馅饺子的做法:

主料:大虾500克、猪肉馅450克、玉米1根、荸荠80克。

辅料:盐1茶匙、十三香1茶匙、香油1汤匙、鸡精3克、大葱碎20克、胡椒粉1/2茶匙、料酒1汤匙。

步骤:

1、将虾剥掉虾壳后取出1/3的大虾剁成泥。

2、准备好材料;荸荠切小粒但不要太细,否则会影响口感。

3、将刚才切好的虾泥与肉馅混合,然后戴上食品手套,把肉馅放在盆里反复摔打,可以使得肉具有粘性并且上劲,饺子馅还会有弹牙的口感产生,当看到肉馅已经可以成团后,即可停止。

4、加入除了虾仁之外其他辅料。一整颗虾仁馅水饺顾名思义,其中每一个饺子中间都会有一颗大虾仁。

5、将荸荠、玉米粒、盐1茶匙、香油1汤匙、鸡精3克、十三香1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、大葱碎20克、料酒1汤匙,加入肉馅拌匀即可备用。

6、和面:将300克面粉放置于大盆中,准备约100毫升纯净水,逐次少量加入面粉中。每加一次水后迅速用筷子逆时针旋转将其与部分面粉融合。

7、直至面粉全部呈絮状抱团,无干面时就可以停止加水了。饺子面要和的硬一些,这样可以将饺子皮擀的很薄,并且有韧劲,包入馅料后不易破皮,口感劲道。

8、用手开始揉面,将抱团的絮状面粉揉成面团,不断揉搓按压。最后直至“三光”后即可盖上一块湿布开始醒面(三光即为:盆光、手光、面光)。

9、醒面半小时后将面团分为4份(当然你也可以分为两份,可以根据想要做多少个剂子来安分配面团的份数)。

10、将刚刚分好的小份面团揉搓成长条状,根据所需要剂子的大小来调节面的粗细。一般情况搓成直径约为4厘米即可。

11、将揉搓好的圆形面条切为约3厘米长的面剂子,长度大小可根据自家大小调节,包大饺子可以切更大的剂子(切一刀转一下面即可切出图中形状)。

12、大小要一致并且均匀,此时将切好的剂子揉圆变为小圆团,随便一捏一团即可,不需要很标准的球体。

13、开始擀饺子皮,拿一个小面团,轻轻往下压一下,压扁之后受力面积大了便于我们擀皮。右手拿着擀面棍,压着面皮的一大半,上下转动擀面棍,左手拿着没有压着的面皮边不停转动,一边擀一边转动面皮,这样擀出来的才均匀,并且圆(左撇子请自行换手)。

14、这边教大家给懒人方法,将面擀成面皮后,用圆形杯子或杯盖刻出所需相应大小的饺子皮,同样很方便。

15、将虾仁竖着放到肉馅上,即可开始包饺子。

16、因为面比较硬,所以保证饺子皮薄馅大。

17、在盘子下面撒一层干面,可以避免饺子粘连到器皿上,也可以使用竹制盖帘;为了防止包好的饺子干硬,盖上一层保鲜膜或者布待煮。

18、煮饺子的水一定要等烧开大沸腾了才能下饺子。

19、装盘,即可食用。

1、食材:香菇50克,胡萝卜50克,虾仁100克,鸡蛋一个,香葱10克,蚝油10克,盐10克,食用油15克,面粉500克。

 2、香菇和胡萝卜洗干净,切块,绞碎备用。

 3、虾仁剁成虾泥,放入胡萝卜香菇碎中,加入葱末,盐,食用油,蚝油,搅拌均匀。

 4、面粉加清水和成面团。醒15-20分钟。

 5、面团切条揪面剂子,擀皮包馅,封口放置一边。

 6、饺子里尽量多塞些馅,薄皮大馅的才美味嘛。

 7、包好的饺子,下开水锅中煮5-8分钟左右即可。

 8、虾仁的鲜美,香菇的清香,胡萝卜的清脆,完美融合在水饺之中。

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