蜜糖花生怎么做?
一、原料:
1.主料:花生米500 克,蜂蜜15 克。
2.调料:白砂糖、淀粉、精盐、素油。
二、制法:
1.将花生米去杂洗净去皮。锅中放蜂蜜和适量水,放入花生米翻拌,直
至花生米均匀裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖与淀粉混合粉,翻拌至混合粉
包附在花生米上。
2.油锅烧热,投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米,炸酥即捞出,冷却即
成。
按:蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白质
27.6 克,并具有八种必需氨基酸;含脂肪45 克,其中不饱和脂酸占80%以
上,具有降低胆固醇和润沽肌肤的作用;花生米还含有维生素E 能保持青春
和长寿,含有卵磷脂、脑磷脂,可有使人聪明强志,延缓脑功能衰退等作用。
二者组成此菜,具有滋补身体、抗病防病、益智健脑泽肤健美、延年益寿的
作用。
脆皮糖衣花生米的做法
怎么做挂霜花生?孤尘一粒沙简单给大家分享一下自己的经验,希望对大家有所帮助。
花生是一道经典下酒菜,在酒桌上被戏称为“东方不败”,也有人称其为“下酒小灵魂”,是喝酒的人必备的一道佳肴,一般是做成油炸花生米或者五香花生,都非常好吃,可以毫不夸张地说,只要有那么一碟花生,我都可以轻松喝上二两小酒。
今天给大家分享一道花生的新吃法,叫做挂霜花生。这种花生的做法,外面裹上一层糖衣,甜滋滋的,里面的花生是脆脆的。因为吃起来很甜,所以这种花生孩子特别喜欢吃,除了我们下酒之外,孩子可以把它当成一种零食,家里有孩子的朋友,一定要尝试一下这种花生的吃法,相信你家孩子会相当喜欢的。下面就具体给大家分享一下制作步骤。
材料
花生200g 鸡蛋一个 ? 玉米淀粉80g 白砂糖100g
水100g ? 花生油适量
制作过程
1、花生米打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再加入适量的玉米淀粉,再次搅拌均匀备用;
2、锅中倒入花生油,因为要油炸花生,所以油的量可以多一些,油温5成热的时候,下入拌好的花生米,小火慢炸,炸至八成熟的时候,花生米微微发黄的时候捞出;
3、另起锅,锅中放入水和白砂糖,小火慢熬,熬至大泡变小泡,颜色微微发黄的时候,倒入花生米翻拌均匀,把火关了,继续翻拌,直至出现白色糖霜就可以了。
4、出锅装盘,这个时候就可以吃了,放凉之后,味道更佳!
其实这道菜的做法非常简单,关键是火候的控制,基本全程都是小火,不然很容易糊锅。花生的味道香浓,里面含有多种身体所需的营养物质,而且有健脾胃的作用,适量吃一些对我们的身体很有好处。
我是孤尘一粒沙,致力于给大家推荐各地美食,喜欢我就关注我,你的关注是我持续创作的动力!
糖衣花生米的用料:花生米?
250克 ;白糖?
70克;
? 水 40克;
? 橄榄油?
适量
? 淀粉?
20克
1、花生米加油,下锅中小火炒。大约10分钟。尝尝熟了就可以。控油
2、糖加水,小火,不停搅动;
3、小泡,颜色发黄就可以了;
4、加入炒好的花生米,搅动;
5、加淀粉,关火,还要一直搅动。
6、直到糖完全包裹上花生米,并凝固了。
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