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鸡胸肉蔬菜饼做法

鸡胸肉蔬菜饼

鸡胸肉蔬菜饼做法

食材及配料:

鸡胸肉(一块)、西兰花(3—4朵)、玉米(半根)、胡萝卜(半根)、黑胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒、玉米淀粉

制作过程:

1.将准备好的鸡胸肉、西兰花、胡萝卜绞成泥后和玉米一同放入碗中。

2.加入大半勺的黑胡椒粉、一勺生抽、半勺老抽、半勺料酒(去腥)、小半勺的老抽、一勺蚝油、一大勺玉米淀粉搅拌均匀。

3.空气炸锅内垫上烤纸,鸡胸肉蔬菜泥分成块,揉成团放入空气炸锅中压平一下。

4.一次大概放4个左右,空气炸锅170度20分钟,中途十分钟翻一次面。

5.完成出锅

菜饼子怎么做又软又好吃

蔬菜是我们日常生活里面不可缺少的食物之一,蔬菜可以为我们提供身体所需要的维生素等营养物质。蔬菜的种类很多,烹饪方法也是各不相同。这次,我们主要是为大家说一下如何制作美味的蔬菜饼,美味可口超好吃,刚端上桌就被抢光。

(1)萝卜丝饼

食材: 白萝卜、面粉、葱、清水。

做法:1、白萝卜去皮刨成细丝;葱切成葱花;萝卜丝、葱花、盐、鸡精拌匀。

2、面粉加清水调成稀面糊。

3、平底锅放油烧热,兜一勺面糊倒入模具中,用勺子摊匀,在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅

4、再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱花馅上,翻面煎至两面金黄即可。

(2)韭菜鸡蛋饼

食材: 韭菜 ,鸡蛋 ,面粉,十三香 ,盐

做法:1、面粉用凉水和成面团。

2、鸡蛋先煎炒,切碎,韭菜切碎放在一个盆中。

3、加十三香、鸡精、味精、调和油拌匀再放盐。

4、饼皮上面放入调好的韭菜馅再盖上一层饼皮并把边按紧。

5、在平底锅上倒入一些油然后放入韭菜饼。

6、在韭菜饼上面再铺层韭菜然后盖张饼皮并把周边按紧。

(3)圆白菜煎饼

食材:玉米粉、鸡蛋、虾皮、白菜、盐、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉。

做法:1、鸡蛋1只打散,加少许胡椒粉和辣椒粉和盐,滴入少许料酒拌匀。

2、加虾皮和玉米面,圆白菜切细丝,加入面粉糊,搅拌均匀。

3、不粘锅烧热后,滴入少许油,倒入面粉糊,小火慢煎,盖上锅盖稍微焖一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。

(4)南瓜饼

食材:老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖

做法:1、老南瓜洗净,切块蒸熟,加入适量白糖,搅拌均匀。

2、加入糯米粉和粳米粉,比例是4:1,用筷子搅拌下,揉成南瓜团。

3、取适量南瓜团,搓成长条,切成大小差不多的小段,取一小团,揉圆,再用手轻轻按扁,挤入豆沙,再揉圆,轻轻再按扁。

4、在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水,放入芝麻堆里,正反面都粘上芝麻。

5、锅内倒适量油,油5成热时,放入南瓜饼坯,中火煎至两面金**即可。

(5)土豆鸡蛋饼

食材:土豆、鸡蛋、面粉、香葱、盐、孜然粉、胡椒粉

做法:1、取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。

2、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀,磕入鸡蛋搅拌均匀,加入面粉拌匀,最后加入葱花拌匀。

3、平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。

4、大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底,翻面继续煎熟即可。

(6)西葫芦鸡蛋饼

食材:西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、花椒面、葱

做法:1、西葫芦擦丝,加入适量面粉,打一个鸡蛋,加入少许葱花,加盐和花椒面,再加水调成糊。

2、调成这样的糊状即可,稍微稀一些,这样烙出的饼口感好,不硬。

3、平底锅放入少量油,把面糊倒入锅中小火煎。

4、煎至两面金黄即可,饼中的西葫芦可以换成其他蔬菜,也可加入虾仁

菜饼子的做法步骤

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1

面粉里加少量泡打粉、干酵母,静置4小时,面粉开始发酵,面要软一些。

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2

将洗净晾干的菠菜切末,放入发面内。

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3

放适量盐,搅拌均匀。

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4

电饼铛内抹少许植物油,倒入拌好的面糊。烙3分钟。

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5

翻面,烙3分钟。

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6

吃的时候切开。

小窍门

菠菜也可以用其他绿叶蔬菜代替

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