大学生如何自律
自律是一个学生在学习生涯的自我约束,自律会让一个学生有规划,有方向,并且高效的完成自己的学业。但是对于很大一部分学生而言,非常难做到自律。他们常常想着,没关系,还有明天,就这样一天拖一天,养成了拖延症。同时,自己的任务也没有完成,往往是到了最后关头,赶时间的完成了一份低质量的任务。所以大学生应该如何自律呢?
第一,指定自己的学习时间。其实每天可以学习的时间并不多,大学生要忙着参见很多活动和社团,所以一天里没有多少时间去学习。当然也正是因为大学生有很多其余的活动,导致学生们一到空闲时间,就想休息,不想学习。所以这时候一定要指定自己每天的学习时间。规定自己每天在哪个时间段需要学习,并且一定要坚持下去,不要偷懒。可以将自己每天学习的时间进行记录,达到自己的满意度,兑换一次自己去吃大餐或者旅游的机会奖励自己。这样也算是对自己进行激励。长久以来的坚持,就会养成习惯,在以后每次一到你指定的学习时间段,自然而然的就会主动选择学习。
第二,早睡早起。大学期间因为没有父母的管束,学生会经常熬夜,甚至通宵。第二天白天,就会起不来,导致一整天的时间就此浪费。如果你想让自己变得自律,那就必须改掉这个毛病。只有早睡早起才能养成良好的精神状态,有更充足的力量去完成自己的任务。
第三,心理暗示。其实如果想要让自己变得自律,还是需要自己严格要求自己,给自己做充足的心理暗示,告诉自己我必须完成,必须坚持。只有做到充足的心理暗示,才能坚持自律,变成一个自律的人。
大学期间,虽然再也没有老师去看管你,但是一定要自己看管好自己,这个时期,是最考验一个学生自律能力的时期。因为只有你自己会对自己负责,只有你自己才能让自己坚持下去,加油,让自己开始变得自律,才能更接近自己的人生目标,让自己的生活变得更有意义。
大学生学会自律有一下几个方法。1.拒绝短期快感。你的时间在不知不觉中,被手机吞噬了,过后你会感到懊悔,但其实是这些软件在利用大数据慢慢掏空你的时间。真正有价值的信息,大多是需要时间去思考和消化的,它可能无趣、耗时,但它是会带给你思考和知识,把手机用来提升自己,而不是满足自己的快感。2.坚持自律。大学里那些坚持自律的人,他们都有着坚定的目标,可能他现在还没有什么惊人的成绩,但也不要小瞧他,也许在未来他的高度和成就会让你惊讶自律的人不是对娱乐活动不感兴趣,而是他们心中的目标远远超过了当下的享受。3.享受独处。一个人吃饭, 一个人上下课,一个人去图书馆都没有关系,没有必要迎合周围的人,做自己不喜欢的事。一个人最好的增值期都是在孤独中提升的,因为只有此刻的你,是心无旁骛的。人终究会长大,身边的人事物也会不断变化,你要学会独立。4.考证。英语四六级、计算机二级、驾照、教资以及与专业相关的证,该拿到的证一一个都别落下。大一大二课程相对较少,有很多空闲时间去学习,一定要早早的把该考的证都考了。大学最好的状态其实就是自己在不断朝着好的方向努力前进。
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