白菜豆腐汤怎么做?
豆腐是生活中比较常见的一种豆制品,一般都是以黄豆制成豆浆,经过凝固而成。豆腐不受季节所限制,一年四季都可以买到,素含多种营养成分,更有植物肉的美称,用来炖汤是再合适不过的,既美味也很好地保留了豆腐的营养。
具体做法请看我们的操作:
准备洗净的白菜叶两到三个,先从中间切开,再切成小段,放入盆中备用。
老豆腐一块,先切成两半,再切成半厘米厚的薄片,放入盆中。
金针菇一小把,去掉根部,洗净后掰散,和豆腐放在一个盆中。
准备一个小盆,打入一个鸡蛋,用筷子搅匀打散。
小葱一根切成葱花,放入小盆中,香菜一根切成段,和葱花放在一起。
再准备一小把枸杞子泡在水盆中备用,下面我们进行下一步操作。
锅内添入适量清水,加入一勺食盐,等水烧开后,下入金针菇和豆腐,焯水一分钟左右,即可倒出控水,这样可以减少豆腐的豆腥味。
另起锅添入少许食用油,充分滑锅后倒入鸡蛋液,翻炒几下,等鸡蛋定型以后,添入适量清水,开大火把水烧开。
等水沸腾后,下入豆腐和金针菇,煮两分钟左右,用勺子撇去锅内的浮末,加入食盐3克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,用勺子搅拌化开。
两分钟过后,倒入白菜叶,继续煮一分钟,用勺子轻轻翻动,使白菜受热均匀,煮至白菜熟透以后。
勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁粘稠,再淋入少许香油,即可关火起锅,装入盆中,最后再撒上几粒枸杞子,放上少许葱花和香菜点缀。
好了,这道营养美味的鲜菌白菜豆腐汤就做好了。
下面是所用到的食材和调料:
食材:白菜,金针菇,豆腐,香菜,枸杞子,鸡蛋,小葱
调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,水淀粉,香油
白菜有利于我们养胃健脾,而且还起到了利尿的效果,而豆腐有利于保护我们的心血管,使我们的血脂降低。你想了解好吃美味的白菜豆腐汤要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下?
好吃美味的白菜豆腐汤做法1
材料
白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克选择性新增,排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克
做法
1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。
2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;
3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;
4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的。
好吃美味的白菜豆腐汤做法2
材料
主料:南豆腐250克、辣白菜100克
配料:青、红尖椒 各1个
调料:色拉油20克、韩式辣椒酱20克、鸡精少许
做法
1、豆腐过水冲洗一下,切成正方小块,辣白菜切成小片,青红尖椒斜切成圈。
2、石锅置于火上,锅底倒少量油,中火加热,油温八成热时,下入青红椒圈扒炒一下。
3、然后下入辣白菜,翻拌扒炒均匀后,加入韩式辣椒酱,并加入半锅水,搅拌均匀。
4、待到汤汁煮至沸腾时,下入豆腐块。
5、拌匀后煮至再次沸腾时改小火,炖煮10分钟左右。
6、最后加少量鸡精调味即可关火。
小诀窍
1、放辣椒酱的时候不要小气,可以稍稍多放些。相对的,辣酱与辣白菜里面都有盐,所以煮汤的时候可以不用再加盐。不过各家的辣白菜有各家的味道,可能有的辣白菜没什么咸味,所以做的时候也许还是要稍稍加一点盐,这个就要靠自己去尝了。
2、其次就是味道,辣白菜的口感好坏,直接决定了这道菜好不好吃。3、做这道菜不建议用刚刚腌渍的辣白菜,最好用起码腌渍了十天半个月以上的辣白菜,因为这时的辣白菜经过发酵后酸味更浓,味道更厚重。
4、也可以根据自己口味,放入一些海带丝,肉片、宽粉、芽菜、冬瓜片等蔬菜,就又成了一道“韩式火锅”。
好吃美味的白菜豆腐汤做法3
材料
白菜250克,北豆腐200克,排骨2块,粉丝250克选择性新增,盐3克,胡椒粉3克
做法
1.排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖
2.白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用
3.排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂
4.出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油,注意别放多了,因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香,其实不放也很好喝的
好吃美味的白菜豆腐汤做法4
材料
辣白菜,豆腐,五花肉
做法
1.豆腐冲净切成大小适中的块,辣白菜再切小一些
2.锅内放少许油烧热,放入五花肉翻炒几下。还做了红烧肉,飞水后捡出几块切片放这里了
3.倒入辣白菜继续翻炒
4.填入适量清汤
5.煮开后放入豆腐,再煮5分钟左右关火即可
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