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塘角鱼的做法煮汤

辣味汤角鱼?

塘角鱼的做法煮汤

制备的配料如下:

汤角鱼1份、鸡蛋1份、适量淀粉1茶匙、生姜1份、大蒜5瓣、小米3份、大葱1份、花椒1份、豆瓣酱1份、生酱油2份、蚝油2份?

具体方法如下:

将鸡蛋打成碗状,打碎成蛋液,然后将汤角鱼洗净,用蛋液包裹,用淀粉包裹,放入蒸锅中,煎至表面呈棕色!然后向锅中加入油加热,加入胡椒并用小火煸制,然后加入姜片、蒜片、胡椒,用小火煸制,煸制后加入1汤匙豆瓣酱,用小火煸制红油,然后加入2碗清水、1茶匙盐、2汤匙生酱油、2汤匙蚝油,用大火煮沸,煮沸后再煮沸2分钟, 煮出配料的香味,然后加入油炸汤角鱼,盖上锅盖,煨5分钟,然后加入味道后从锅里出来,最后撒上葱花。

小贴士:

说到塘角鱼呢,相信大家都应该非常的熟悉了, 塘角鱼肉质细嫩,味道鲜美,肌肉刺少,营养丰富,并且价格便宜,所以很受人们喜爱。同时呢,塘角鱼的吃法很多,蒸煮焖炸炖都可以,但是也有很多的朋友塘角鱼做不好,所以这期的美食教程,给大家分享一下塘角鱼的特色吃法,喜欢吃塘角鱼的朋友们就赶紧围观吧,记得点赞收藏、分享啊~

最近,自己又出现尿频、上夜尿,蹲下眼发黑等问题,也准备煲一锅塘角鱼黑豆汤给自己补一补,也给一点我家有点出虚汗的小孩喝。说实话,现在很难再找到野生的塘角鱼了,只能去菜市场购买本地塘角鱼来煲!接下来,大家一起来看看这道汤的具体做法吧!

准备食材:

塘角鱼1条(300克)、乡下黑豆50克、姜1块、陈皮1片

第一步:

提前把准备好的黑豆浸泡一夜,泡过更易煲烂,还能泡掉黑豆皮的苦涩味!第二天,洗干净后,倒入准备好的高压电饭煲里,加入几片姜片,再倒入4至5碗干净的清水,先压40分钟,把黑豆压烂!如果你家里有煲汤用的瓦煲,最好直接用瓦煲来煲,就不需要先用高压电饭煲来压了!

第二步:

购买一条我这里的本地塘角鱼,当然用野生的塘角鱼更好。购买时,摊主已经帮忙宰好了,丢入盆里加一点盐和面粉,利用盐和面粉把鱼表面的粘液擦洗干净,反复擦洗再用清洗干净。这擦洗过程一定要小心,别伤到手哦!

第三步:

洗干净后,剁成4小块,沥水备用!

第四步:

把锅烧热,倒入凉油,油烧热后,把鱼块丢入锅里,用中火慢煎,煎好一面再翻过另一面来煎,煎至两面金黄就可以关火,出锅,备用!

第五步:

再准备一个煲汤用的煲,把煲烂的黑豆连汤一起倒入汤煲里,再放入一片陈皮,同时把煎好的鱼也放进去,大火烧开,盖上锅盖,用中小火再煲20至30分钟!

第六步:

煲至汤浓味香就煲好了,再加入少许盐拌一拌,拿个碗盛起来就可以喝了!

小贴士:

1,黑豆最好提前浸泡一夜,泡除豆皮的苦涩味,泡过也更易煲烂!大家也可以把黑豆炒香后,再放去煲汤,汤水更香!

2,塘角鱼要用本地土种或野生的最好,用盐和面粉擦洗,更易洗干净鱼表面那些粘液。煎一煎可以去腥味,你也可以放点姜片一起煎,煎过再放去煲汤,汤水会更香浓!

3,当下是夏天是不宜温补身体的,所以想喝这汤不宜放红枣、枸杞之类,以免燥热上火,冬天做就可以加红枣、枸杞!

4,塘角鱼煲黑豆,有补虚养血、补血补气、滋肾调脾胃的功效,适合脾虚、体虚、贫血、夜尿多、尿频、盗汗、产后虚弱等人饮用!

5,注意:肾结石者、肾病者都不宜吃黑豆,尿酸高、痛风、心血管疾病等人不宜喝此汤!

好喝的塘角鱼煲黑豆汤就做好了,汤浓味鲜,又香又好喝,还有很好补气血的作用,喜欢就试试吧!

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