怎么做鸡蛋羹给宝宝吃
方法/步骤
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一、取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。
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二、加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。
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三、此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。
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四、先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。
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五、温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。
宝宝蛋羹的家常做法
给宝宝添加辅助食物的时候,宝宝最喜欢吃的就是鸡蛋羹了,可是有些妈妈们不怎么下厨,鸡蛋羹虽然会做,可是并不是特别的美味,这样宝宝也不爱吃。那么宝宝辅食鸡蛋羹的做法是什么呢?
1.单纯的鸡蛋羹。最简单的就是单纯的鸡蛋羹了,这种做法是比较容易操作的,即使对于不会做饭的妈妈们来说也轻而易举的。先准备1~2个鸡蛋,将鸡蛋均匀的打在碗里,不断的搅拌,搅拌过之后放一些材料最好在碗上覆盖一层保鲜膜,在保鲜膜上面扎几个小洞洞,放在蒸锅里蒸,蒸熟了之后就可以了。
2.鲜虾鸡蛋羹。为了能够让做出来的鲜虾鸡蛋羹更加的好吃,妈妈们一定要提前到菜市场买一些新鲜的虾回来,尽量买小一点,这样放在鸡蛋羹里的时候会更方便孩子吃。剥好的虾放在鸡蛋里面一块蒸,蒸好了之后就可以给孩子吃了。
3.肉末鸡蛋羹。如果宝宝平时比较爱吃肉的话,也可以在鸡蛋羹里面放一点肉末,尽量将肉末切得碎一些,会使得鸡蛋羹的口感非常的细腻。先准备一块瘦肉,将肉切成碎末状,放在鸡蛋羹里面,放在锅上蒸,大概蒸15分钟之后就可以了。
前言
可以根据自己的品在成品上加一些宝宝喜欢的蔬菜或者肉类的粉粉!
材料
主料:鸡蛋2个;
辅料:温水适量
宝宝蛋羹
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准备鸡蛋两个
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将蛋打入碗内,加温水调匀。是一边加水一边调,不要一次性加足水。
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将搅拌好了的蛋液用保鲜膜封起来
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将锅内的水烧开之后,将盛蛋液的碗放入锅内
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大火蒸十分钟即可关火
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适合宝宝吃的蒸蛋就做好了。
小贴士
1,加水时,一边加一边搅拌蛋液
2,一定要锅内的水开了之后放入蛋液。
3,最好在碗上封上保鲜膜。
这样蛋不容易蒸老。
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