四豆汤有什么样的功效和作用，它的做法有哪些呢？
? 四豆汤是一种由薏米、红豆、白扁豆和芡实混合而成的汤。该汤富含纤维素、钙离子和钾离子，可有效促进肠蠕动，增加骨强度，促进心脏的射血能力，预防摄入后的心脑血管疾病。此外，这种四季豆汤富含维生素B，能滋养神经，改善失眠多梦。从中医的角度来看，这四种汤可以清热利湿，凉血解毒。
四豆汤的做法
?主料猪筒骨500g芡实50g薏米50g赤小豆50g炒扁豆50g辅料油适量盐适量生姜3片蜜枣2个步骤四豆汤的做法步骤11.原料图。四豆汤的做法步骤22.将猪筒骨洗净，放入冷水锅里，大火烧开，改小火煮三分钟，取出。用清水洗净，沥干水备用。四豆汤的做法步骤33.芡实、薏米、赤小豆、炒扁豆用水浸泡20分钟。四豆汤的做法步骤44.将全部材料一起放入煲内，加入2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐即可。
? 桃红四物汤作为一个活血化瘀调经的基础方，不只是用于调理妇科月经疾病，灵活加减，也能够治疗很多其他疾病。桃红四物汤还能广泛用于治疗心血管疾病，冠心病、动脉硬化、高脂血症等，皆有不错的治疗效果，临床具体治疗也可以根据症状灵活加减。
桃红四物汤组成：熟地黄、川芎、当归、白芍、桃仁、红花。具有活血祛瘀兼有养血之功；方桃仁、红花行气活血化瘀；熟地黄、白芍滋阴养血；当归、川芎行气活血化瘀。
出现血虚血瘀的证候，皆可以使用桃红四物汤加减。如阳虚寒凝的可加入附子、桂枝；血瘀化热的可加入赤芍、丹皮；淤血兼有痰浊的可加入半夏、瓜蒌；肝郁气滞可加入柴胡、香附；淤血伴有出血的症状，可加入田七；外伤疼痛我加入丹参、延胡索。
头部病症可加入蔓荆子；颈肩背部病症可加入葛根；四肢疾患可加入羌活、独活；心胸疾患可加入薤白、枳实；下腹部疾患可加入小茴香、乌药；下肢疼痛加入牛膝。如上的加减法，是扩大了桃红四物汤的临床适用范畴，以及治疗有效性。
主料
红豆 ：适量
大豆 ：适量
黑豆 ：适量
鹰嘴豆 ：适量
豌豆 ：适量
辅料
薏仁 ：适量
杏仁 ：适量
花生 ：适量
具体步骤
第一步
1.准备好红豆，大豆，黑豆，鹰嘴豆，豌豆，各式各样的豆子。
第二步
2.把它们放在一个容器中，混合均匀。
第三步
3.放入一些薏仁，杏仁，花生等。
第四步
4.水滚开，开小火闷煮2个多小时，直到所有的豆子都煮烂了，就可以了。
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