如何掌握正确的手机使用姿势?
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 12:00:02
第一点:最重要的是要控制好自己玩手机的时间不要太长,会对视力不好,超过半个小时就记得放松一下。
第二点:站着或者坐着的时候,要注意自己的站姿和坐姿,腰要挺直,不要总是低头。最好是双手拿手机。
第三点:手机不要拿的太低,要不然会对我们的颈椎有些影响,手机最好是在与我们眼睛水平线下一点点,眼睛看手机俯视十五到二十度就可以了。
第四点:躺着的时候最好是仰着玩手机,不要侧躺玩手机,更不要俯卧玩手机。因为仰着玩手机要注意不要让手臂觉得太麻,要不然手机容易掉下砸到脸。侧躺玩手机会影响到左右眼睛的视力,影响视力的偏差。俯卧的姿势玩手机,会压着胳膊,影响胳膊的血液循环,也会对颈椎以上的部位造成影响。
第五点:调节手机的亮度,不要太亮也不要太暗,适中就可以。而且不要一直盯着手机屏幕看,要记得放松自己的眼睛,如果眼睛感觉到疲劳的话,建议做下眼保健操或者滴点眼药水,玩手机一定要有点节制性,手机对我们人体都是有辐射的。要是感觉眼睛特别不舒服尽快去医院看。
具体步骤:
1、先打开手机,点击桌面上的手机天猫。
2、然后点击搜索框。
3、之后输入小米,点击进入旗舰店。
4、然后点击0元抽奖。
5、之后点击立即报名。
6、然后就会显示已报名,之后等待抽奖结果就可以了。
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