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黄瓜可以怎么做?

黄瓜一般用来做凉菜和小菜。

黄瓜可以怎么做?

黄瓜含有丰富的营养物质,包括维生素C、钾、食物纤维和抗氧化剂,富含维生素K,在闷热的夏天,在干燥的秋天,爽脆的冷黄瓜很清爽,深受大家的喜爱。

夏天吃的最多的是拌黄瓜,拌黄瓜很容易操作,而且,炎热的夏天不要动锅,也不那么热。

黄瓜拌绿豆芽所需材料:黄瓜2根、绿豆芽半斤、香菜2棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜3瓣、香醋或者米醋2汤匙、生抽1汤匙、白糖1汤匙、辣椒末半汤匙、

1.准备好所需材料,香菜和黄瓜洗净。

2.把黄瓜先切成片,再切成丝,香菜切小段,大蒜切末,把辣椒末放在一个耐热的碗内待用。

3.锅内加入水烧开,下入绿豆芽焯水,水开后,把绿豆芽焯水1-2分钟,将绿豆芽捞出。

4.绿豆芽捞出后,马上把绿豆芽放入冷水中投凉,降温。把绿豆芽捞出,沥净水分待用。

5.锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒末的碗内,将辣椒末炸出香味,要掌握好油温,不要把辣椒末炸糊了。

6.将黄瓜丝,绿豆芽放在盆内,再加入香菜末,蒜末,炸好的辣椒油,盐,白糖,香醋或者米醋,生抽。用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘口感脆嫩,清爽开胃的黄瓜拌绿豆芽就拌好了。

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