美容养生煲汤怎么做_美容养生汤有哪些？

每个人都会有老去的一天,那女人该如何养颜呢?适合女人的美容养生汤怎么做呢?美容养生汤的做法有哪些?下面就是我给大家整理的美容养生煲汤，希望对你有用!

4款美容养生煲汤的做法

推荐一：蔬菜排骨汤

材料：芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、排骨500克。

做法：将所有材料洗干净，把排骨放到冷水中煮一个小时漂去浮沫，加入事先准备好的芦笋、胡萝卜、春笋等材料。在煮10分钟，依据个人口味加入各调味品即可。

蔬菜排骨汤的最大亮点就是可以根据自己的喜爱新增蔬菜，荤素搭配本身就相对较合理。而且蔬菜中丰富的维生素和胡萝卜素、氨基酸同排骨中的营养成份混合之后就可发挥出更大的养生保健功效，夏季吃肥而不腻绝对是一个养生好选择。

推荐二：丁梨鱼丸汤

材料：丁香鱼500夫、芦笋200克、西红柿100克。生姜一片、生抽、糖、盐等调料可依据个人口味适当增加。

做法：先处理好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉，然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充分入味在弄成肉丸，另起一锅烧开水，水开了加入形成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

这一个汤一个最好的效果就是汤美味，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物，含有丰富的营养物质，都是可以美容养颜的。丁香鱼中也含有丰富的胶质，这些成份都有利于女性健康。

推荐三：猪手雪梨汤

材料：猪手1只、雪梨两个、大豆50克、生姜3片、料酒、食用盐适量。

做法：先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下，去掉雪梨蕊，然后切成块状，然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。特别是对于经常熬夜上火的女性更建议多与此汤。

推荐四：香菇鸡翅汤

材料：鸡翅400克、香菇200克、生姜、葱花、八角各一个、料酒、胡椒粉、食用盐适量。

做法：先把香菇放到水中浸洗干净，然后把鸡翅处理好，同生姜一起放到水中煮开捞乾，在锅中倒入清水、高汤，然后将所有的材料一起放到水中然后用大火煮开，加入料酒进行调味就可以了。

此汤中的鸡翅也可以依据个人的口味换成鸡腿，当然了鸡翅本身的味道也相当不错的。肥而不腻，喝多了也不用担心肥胖。

最后提醒，女性们日常在做汤品时，可以多放一些具有美容养颜功效的食材，当然了在享用的时候也要注意物极必反的原则，凡事应该有个度，这样才能更好的促进身体健康。

女人美容的食物推荐

***1***蘑菇

蘑菇里含硒，可以促进面板新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃，还可以用泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗” *** ，让肌肤更柔软嫩白。

***2***大豆

大豆中的异黄酮是植物性激素，简直就是为 *** 量身定做的抗老食谱。将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

***3***酸奶

酸奶不但可以抗衰老，对的女性更能帮助消化，每天一瓶，帮助排除体内毒素，面板更加细腻有光泽。酸奶用在面部 *** ，可以温和地去除面部黄气。

***4***薏米

薏米消除的功效堪为兵器榜第一，且对斑点和青春期的痘痘比较有效。把薏米用矿泉2个小时，然后用水泡纸膜，敷5分钟-10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

女人养颜的6个误区

1.迷信自制面膜

以前这样的案例接触的比较少，随着越来越多的人热衷于自助美容，各种各样的DIY面膜的制作方法和神奇功效不绝于耳，这其中有很多的确是有用的，无论是药理上还是实际功效上都经得起推敲，但有些面膜的制作方法完全是杜撰出来的，毫无药理依据的面膜的功效往往是杜撰或者被夸大了的，长期使用这样的面膜，非但没有效果，还可能产生非常不好的影响，比如有些专门用果蔬皮制作的面膜，实际没有那么好的功效，长期使用还可能将这些果蔬表皮中残留的农药等有害物质大量吸收到面板中，其后果可想而知。

在我的实际工作中，已经接触过不少这样的病例，为了省钱或者因为好奇，长期使用未经证实的自制面膜造成面板损伤的女子不在少数，这样做的结果是承受很大的病痛，而且为了治疗会花费不少金钱，更重要的是残留在面板中的有害物质很难在短期内清除，后期的治疗周期会很长，浪费时间，也影响生活和工作。

2.经常拍打脸颊

很多人觉得经常拍打脸颊，可以增加面板弹性，改善面板的内回圈，对于美容养颜有很好的效果，也有不少专家这样建议。这样的方法本身是没有错的，也有医学依据，但如果经常性地拍打面部面板，很容易导致面板松弛，形成皱纹。所以，适当轻轻拍打面部肌肤是有好处的，比如在洗脸的时候或者用了化妆品之后，但一定不要习惯性地长期长时间拍打。

3.经常揉捏鼻子

有些女性天生鼻梁不是很挺，所以就会自觉或者听从别人的建议，经常揉捏鼻子，希望能通过揉捏使鼻子慢慢变得挺拔。这是一个很不好的习惯，基本属于凭空想象而没有科学依据。在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，最终的结果只有一个：鼻子会更早生成细密的皱纹，还有一个潜在的危险，就是经常揉捏很可能会损害鼻腔内部，因而导致鼻腔的各种炎症，如鼻炎、鼻窦炎等等。所以，如果鼻子不是非常挺拔，比较好的处理方法是通过饰品的搭配来弱化鼻子塌的缺点，还有个不错的方法就是利用化妆技术使鼻梁看上去更加挺直。

4.洗脸过于频繁

爱干净是很好的习惯，但是爱干净也要注意不能影响到健康和容貌。很多人都知道，每天洗头其实对头发是有害无益的，但人们往往忽略了一点，就是洗脸太过频繁也不好。现在的生活环境不好，空气污染严重，从户外回来一般都会洗脸，有的人甚至每天要洗脸十次八次，这其实是非常不好的，人体面板分泌的一些东西本身就是为了自我保护而生成的，过于频繁的洗脸会将这些物质清洗掉，从而给各种有害物质创造了侵入面板的通道，同时也会加重面板再次分泌的负担，长此以往，会导致面板因为过劳而迅速老化，非常可怕的后果。

5.单侧咀嚼食物

大概很少有人会刻意用左右两侧的牙齿轮换著咀嚼食物，不过专业医生的建议是，一定要经常轮换著用两侧的牙齿咀嚼食物。其实这个建议的好处是很多人都能想到的，但往往很容易忽略：左右两侧的牙齿轮换使用，容易达到一种平衡，使所有牙齿都能得到锻炼和休养，对口腔健康是非常有利的。对容貌而言，轮换咀嚼能够使得左右两侧的咀嚼肌都能得到锻炼，从外观上也能保持平衡。长期单侧咀嚼的直接后果就是左右两侧的脸颊不对称，两边的脸蛋一大一小，这样的后果恐怕是谁都不愿意看到的吧?

6.使用面膜过久

现在的美容面膜不胜列举，成分和功效各不相同，质量良莠不齐。很多人使用面膜的过程中为了尽可能不浪费或者为了获得更好的效果，往往一敷就是一个钟头甚至更长时间，原本期望以此来加深效果，其实这样做是很大的误区。无论面膜价格高低或者质量好坏，除了能够养护肌肤，哪一种迷啊默默中都不可避免地会含有一些化学物质，这些物质对人体和面板而言绝不会没有负面影响。使用面膜过久，有效成分可能早就挥发或被吸收，而有害物质往往也会慢慢侵入肌肤，非但没有巩固美容效果，还可能损害面板健康。如果使用的是劣质的或者假冒的面膜，后果就会更加严重，我就曾接触过好几例因为使用假冒面膜而造成面板红肿、感染、溃烂的病例，虽然最终都能治愈，但其中的痛苦和周折本来是完全可以避免的。

十元五菜一汤，米饭管饱，都没人来吃，这生意该怎么做呢？

海底捞火外卖锅汤底放哪个汤包好吃

1、番茄汤底，价格58元。

2、如果你不爱吃辣，也不爱吃菌类的话，那么这款番茄锅底定是中意的选择。

ps:(海底捞必点锅底)

3、番茄汤底非常的浓厚，鲜香的味蕾中，流露出番茄淡淡的酸味，涮肉非常好吃。

4、菌汤汤底，价格72元。

ps:(海底捞好吃的锅底)

5、这款锅底的汤是真的好喝的没话说，非常好喝！每次我去都要先喝上好几碗再开始涮肉。

6、给人种滋补养生的感觉，喝完之后身体都热起来了。

ps:(海底捞推荐菜品和锅底)

7、很多人在吃火锅前都会忽略喝汤这个步骤，其实海底捞锅底是健康食材搭配出来的，口感鲜美。

8、除了可以选择单点整份的汤底外，还可以选择鸳鸯锅底和宫格锅底搭配，这样既可以品尝到多口味的汤底，而且价格也是比较实惠的。

对于这个问题我也是深有感触呀，因为我自己也是从事餐饮行业的，其实在我个人看来，这段时间不仅仅是我们小餐饮不好做，就连那些大酒楼，大饭馆多是一样难做的，毕竟现在的疫情防控还没有彻底过去了

而一但疫情防控没有彻底过去了，那么想要恢复到以前状态就有点难了，就拿我们这里来说吧，10家做餐饮生意的，最起码有8家左右生意不好的，至于剩下的二家也多是靠外卖平台在勉强支撑而已

所以现在的现象就是一个共通现象了，基本全国各地的餐饮行业多是一个样子的，何况在有些地区也才刚刚放开堂食的限制了，而这些信息对于普通人来说，估计还处在不知情的状态了，

毕竟没有几个人会经常关心饭店动态的，而一但没有关心饭店动态了，那么对于饭店能不能营业了，什么时候能营业了，也多是处在不知情的状态了，而一但处在不知情状态了，那么对于饭店的生意确实是有些影响的，

毕竟有些饭店之所以能够做的红火，就是靠一些老顾客支持的，而现在老顾客多因为疫情的原因没有来捧场了，那么对于饭店来说肯定是有些影响的，并且现在还处在复工赶产的关键时候了

毕竟经过这么长时间的疫情防控工作，肯定是有不少工作等着自己去处理的，所以在这段时间，估计大部分人也就没有心情出来吃饭了，而一但没有心情出来吃饭了，那么对于饭店的生意来说又是一个影响了

最后小结:现在确实是我们餐饮行业的特殊时间了，相信只要过了这个时间了，就会迎来一个爆发期了，毕竟经过这么长时间的疫情防控工作，肯定会出现一些报复性消费的，而一但出现报复性消费了，就是我们餐饮行业重获新生的时候了