枇杷怎么吃
枇杷怎么吃
1、直接食用
枇杷可以清洗干净后去皮食用，枇杷皮上有很多的绒毛，食用后对咽喉不好，需要去掉。
2、做水果茶食用
枇杷味甜，可以洗干净后加入雪梨、冰糖，加热做成水果茶食用。
材料：枇杷、苹果、雪梨。
做法：
1、枇杷、苹果、雪梨去皮、去核。
2、切成小块状。
3、将切好的水果一起放进养生壶中。
4、加入凉开水和冰糖。
5、盖好壶盖、接通电源，选择水果茶模式。
6、等养生壶停止工作后倒在杯子里面。
7、加入冰糖，等水温后饮用。
3、做汤羹饮用
单一的枇杷止咳效果不是很强，可以加入川贝、百合、雪梨、蜂蜜等一起煮成汤羹食用。
材料：枇杷、百合、川贝、银耳、冰糖。
做法：
1、银耳提前泡发。
2、枇杷去皮、去核，切成小块。
3、银耳撕成小块块。
4、百合用清水浸泡2分钟后洗干净。
5、将银耳、百合放在炖锅里面。
6、加入清水、冰糖。
7、大火烧开。
8、烧开后用小火煮半小时。
9、将枇杷块、冰糖放入锅里面，煮10分钟后出锅。
4、做粥食用
可以在煮粥的时候加入一些枇杷的冰糖熬粥食用。
材料：枇杷、大米、冰糖。
做法：
1、大米淘洗干净，放入锅中熬煮。
2、枇杷去皮、去核。
3、粥开后放入枇杷果肉。
4、小火继续进行熬煮，等粥变得粘稠后放入冰糖。
5、盛出食用。
将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。在煮米粥的过程中，将枇杷洗净、去皮去核、留取果肉。大火煮开，放入枇杷肉，转小火继续熬煮，粥煮好后即可食用。
5、做枇杷膏食用
枇杷膏是具有悠久历史的止咳方剂，日常也可以自己熬制枇杷膏食用，帮助止咳。
材料：枇杷、白砂糖。
做法：
1、枇杷去皮、去核。
2、将枇杷果肉放到锅里面，加入白砂糖腌制半小时。
3、开大火进行熬煮。
4、水开后转小火，熬煮半个小时。
5、等枇杷果肉变成果泥后不停的进行搅拌，以防枇杷粘锅。
6、熬成膏状物就表示熬好了。
7、关火将枇杷膏倒进干净的罐子里面。
8、等凉后盖上盖子，放入冰箱冷藏保存。
6、榨枇杷汁饮用
材料：苹果、香瓜、枇杷、柠檬、蜂蜜、凉开水。
做法：
1、苹果、香瓜、枇杷去皮、去核，切成小块。
2、放入榨汁机，加入半个柠檬、蜂蜜、凉开水。
3、搅拌成果泥。
4、倒入杯子中，并用剩下的柠檬进行杯口装饰。
吃枇杷的好处
1、促进消化
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、止咳
枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。
3、预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
4、止呕
枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
5、减肥
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
枇杷是人们生活中经常吃的一种水果，其有着消食止渴的功效，不过最鲜为人知的还是其治疗咳嗽的功效，据说对于长期咳嗽不愈也有着很好的治疗效果，那么枇杷怎么吃治咳嗽化痰呢，这一点是很多人们都不清楚的，有着以下五种不同的吃法。
枇杷治咳嗽化痰的五种吃法1、川贝枇杷水
关于枇杷怎么吃治咳嗽化痰，其实最常见的就是川贝枇杷水了，做法也很简单。首先需要准备材料，一般是准备枇杷15克，川贝母6克，陈皮6克。
然后将准备好的了枇杷全部清洗干净，一定要将其表面的绒毛清洗掉，再去除果皮，取出其中的果肉，将川贝母与陈皮也前部清洗干净，将枇杷、川贝母和陈皮一起加入锅中。
然后再加入一些清水，开大火烹煮10分钟左右即可，可适量加一些冰糖，放置合适的温度之后即可饮用，治疗咳嗽的效果是非常显著的。注意不要冷却后饮用，否则其效果会大打折扣。
2、枇杷雪梨汁
要想用枇杷来止咳祛痰，也可以枇杷与雪梨一起吃，这样的话治疗咳嗽化痰的作用也很明显。首选需要准备枇杷100克，雪梨汁200克。
将准基好了的枇杷取出之后清洗干净，去皮去核后取出果肉，将枇杷的果肉切碎，剁成细末，然后加入到雪梨汁中。
一起放置在锅中隔水蒸煮，等待其煮开锅之后，将其取出来就可以食用，雪梨本身就有着治疗咳嗽的功效，再与枇杷搭配在一起，效果会变得更加明显。
3、枇杷果西米粥
枇杷与西米一起煮粥喝也有着很好的治咳嗽化痰的作用，我们可以选取200克的枇杷，100克的西谷米，加上10克的白砂糖。
将枇杷冲洗干净之后去皮去核，取出其中的果肉。将西米冲洗干净之后，放在沸水中过一遍，然后再用冷水反复的漂洗。
最后在锅中加入1000毫升的冷水，将西米放进去，大火煮沸之后，加入一些枇杷，之后转小火熬制成粥，最后加入白砂糖即可食用。
4、枇杷叶煮水
除了枇杷之外，我们也可以用新鲜枇杷上的叶子来煮水，同样有着治咳嗽化痰的功效。选择5～6片新鲜的枇杷叶，将其冲洗干净，并且将其背后的绒毛刷洗干净。
然后放在锅中，加上适量的清水之后用大火煮开，然后转为小火煮10分钟，最后过滤掉其中的杂质就可以饮用了。
5、枇杷核止咳茶
选取新鲜枇杷的枇杷核，15克左右即可，将其捣碎，之后再加入三片生姜在其中，一起放入锅中煮沸，最后过滤其中的杂质即可服用，建议早晚各一次，治疗咳嗽的效果是最好的。
结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了枇杷治咳嗽化痰的五种吃法，学会了以上的方法之后，希望大家都可以吃出健康的好身体!
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