有空气炸锅这样做太好吃了
有空气炸锅这样做太好吃了
一、烤五花肉：
1. 五花肉切0.5厘米的厚片；
2. 加一勺料酒；
3. 加一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽；
4. 加一勺白糖；
5. 加一勺辣椒面；
6. 加一勺孜然粉；
7. 加入蒜末，抓拌均匀，腌一小时；
8. 180度烤10分钟，再翻面10分钟，即可食用。
二、蜜汁脆皮烤鸡：
1. 全鸡洗净表面，牙签扎孔加葱姜；
2. 一勺料酒两勺生抽，两勺老抽一勺，蚝油，适量，黑胡椒一勺，蜂蜜一勺，白糖一小勺，盐一勺，烧烤酱一勺，蜂蜜适量水调匀；
3. 用锡纸包起来，空气炸锅190度，烤20分钟；
4. 刷上酱汁先开，掀开锡纸180度，烤5分钟即可食用。
三、香辣烤鱼：
1. 鲫鱼清理干净两面滑刀鱼肚塞入一把葱段；
2. 加入两勺，生抽两勺，料酒一勺，蚝油一勺，白胡椒粉一勺，孜然粉，适量的盐，两勺，辣椒面，适量姜片；
3. 将料汁倒入鱼身体抓匀腌制30分钟入味；
4. 放入空气炸锅180度，烤15分钟，翻面再烤15分钟即可。
四、土豆夹肉饼：
1. 肉末加一勺料酒，生抽淀粉，半勺粉盐鸡精拌匀；
2. 一颗鸡蛋，两勺面粉拌匀；
3. 土豆片夹肉，裹上面糊空气炸锅180度15分钟，在翻面10分钟即可食用。
五、蒜香排骨：
1. 排骨洗净，放入一勺蒜末，两勺生抽，一勺蚝油，一勺料酒，一勺老抽，一勺淀粉适量黑胡椒，一勺蜂蜜腌制一小时；
2. 放入空气炸锅180度，烤15分钟，翻面烤8分钟左右即可食用。
六、烤茄子：
1. 半个蒜头，两个小米椒，一勺白芝麻，一勺生抽，一勺蚝油，一勺烧烤料调成一碗料汁；
2. 茄子表面刷油，180度烤15分钟；
3. 茄子用刀切开铺上蒜蓉酱，再烤5分钟即可食用。
早餐的好吃健康食谱有哪些做法
如何给孩子准备早餐，营养丰富，美味管饱呢？
家常早餐做法简易便捷，煎制蒸同时进行，味美营养成分光碟不剩余。煎肉饼、蒸鸡蛋、煮小米粥，这种普遍早饭美味，做法简易可与此同时上菜，孩子喜欢也不必担心会剩余。下面共享详尽做法，感谢大家支持。
红萝卜煎饼有蔬菜水果肉多的煎饼，能够夹面包、夹于馍馍里都非常好，还可以配搭小米粥同吃，咸鲜味美不腻人。做法：将红萝卜一根、生猪肉150克，姜、葱添加到碎肉机中拌和两下，先煮10分钟后添加豌豆仁，煮一煮就可以，能够原汁原味或加少量食盐调料后添加生抽酱油、玉米粉2汤勺、鸡蛋1个、食盐2克、冷水3汤勺，再次拌匀；
用空气炸锅中常配搭的4园盘煎制，加入适量肉糊煎一煮出锅，4园盘炒锅为不粘涂层，可无需涮油；还可以用平锅或者电饼铛，依据自己家常用厨房用品调整时间和样子；
豌豆小黄米粥小黄米为营养丰富的杂粮，蒸制时长15分钟左右就可以，简易又味美，加入适量的豌豆，营养成分更丰富。
做法：沸水中加入适量的小黄米，中猛火煮约15min，先煮10分钟后添加豌豆仁，煮一煮就可以，能够原汁原味或加少量食盐调料。
面包面包片夹肉饼或是好的，一份面包夹肉饼、一碗小米粥，充饥抗饿。
鸡蛋鸡蛋带有高品质的蛋白，也有钙、铁、磷等多种多样营养元素，鸡蛋上锅蒸一蒸，六七min熄火焖一焖。牛乳——每日一份牛乳，可以为大家给予高品质钙元素，可小孩早已有点儿腻了，仅仅喝过几口，行吧，少许多种多样，那样早饭都是吃得丰富多样了。
现在很多人由于工作忙碌，总是对早餐应付了事。其实，只要学习健康搭配，就可以制作出好吃的营养早餐了，那么应该要怎么进行制作呢?以下是懂视小编为你整理的早餐的食谱，希望能帮到你。
早餐的食谱：蔬菜玉米麦片粥食材：玉米面20g、燕麦片20g、棒渣50g、大米30g、清水适量、玉米粒少许、豌豆粒少许、胡萝卜粒少许、土豆丁少许、西兰花少许
做法：
1)先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2)棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3)取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。
4)把小锅放置火上大火煮滚。
5)煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。
6)在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。
7)粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
8)喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。
早餐的食谱：玉米夹肉饼食材：精肉250g、玉米200g、黑木耳20g、胡萝卜20g、生粉适量、盐适量
做法：
1)准备的材料
2)将黑木耳切碎了
3)胡萝卜切碎
4)切肉饼
5)将切好的材料放入肉末中
6)放入适量的生粉
7)适量的盐
8)搅拌均匀
9)切玉米
10)5厘米左右的玉米段
11)将玉米段，放在盘中，上面放上腌制好的肉饼
12)在肉饼上放上玉米段，上蒸锅蒸，蒸熟即可装盘。
早餐的食谱：玉米烙食材：玉米250g、牛油适量、生粉适量、蔬菜油适量、橄榄油适量
做法：
1)玉米洗好剥出来备用。
2)装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。
3)加入少许生粉。
4)搅拌均匀，尽量让每一颗玉米都沾上生粉。
5)烧热锅入入适量牛油。
6)把搅拌好的玉米倒入开始煎。
7)尽量装它摊平。
8)由于看着似乎太干了，放入少许生粉水。
9)煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。
猜你感兴趣：
1.最简单早餐食谱大全养生
2.早餐营养食谱大全
3.早餐食谱大全
4.早餐养生食谱有哪些
5.早餐做法大全带图解
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572054604.html
相关推荐
-
考研林学哪个学校好
北京林业大学北京林业大学是我国林学专业的重要基地之一，拥有完整的林学学科体系，研究方向广泛，包括森林资源保护、林产化工、森林公园和旅游等多个系和实验室。在教育部第四轮学科评估中，北京林业大学被评为A+，排名全国第一。南京林业大学南京林业大学...
-
网上贷款怎么办
网上贷款的办理流程通常包括以下几个步骤：选择贷款平台根据个人需求和财务状况选择合适的贷款平台，如银行或互联网金融企业。考虑平台的正规性、安全性、利率、额度和放款速度等因素。注册账户在选定的贷款平台上注册一个账号，通常需要提供手机号码、验证码...
-
最早种植水稻的国家是哪个？
中国就是第一个进行水稻种植的国家。上个世纪90年代的时候考古专家在位于湖南省境内的道县玉蟾岩发现了最早的水稻，该水稻距今足足有一万多年。除此之外，在这之前的70年代考古队也曾在浙江宁波的河姆渡遗址中发现大量稻谷、稻杆等堆积物。这一发现也证明...
-
小麦几月份种植
小麦通常在寒露之前种植。小麦通常在寒露之前种植，但地区不同种植时间会有所差异。目前我国小麦分为冬小麦和春小麦，冬小麦一般在9-10月份种植，次年4-5月收割，主要分布在长城以南地区。春小麦一般在春节后种植，8-9月份收割，主要分布在长城以北...
-
盐城市农村社保补贴标准
盐城市农村社保的补贴标准如下：对于选择100元档次缴费的，每人每年补贴30元；选择300元档次缴费的，每人每年补贴40元；选择500-800元档次缴费的，每人每年补贴60元；选择1000-1200元档次缴费的，每人每年补贴80元；选择150...
-
包装面点的税率是多少
包装面点的税率主要取决于面点的具体类型、销售形式以及纳税人的类型。以下是相关税率的总结：一般纳税人销售有包装的面粉税率通常为13%。一般纳税人销售无包装的面粉税率通常为9%。超市销售的有包装的挂面（小规模纳税人）税率为3%。超市销售的有包装...
-
考研网络数学怎么学好
学好考研网络数学需要综合运用多种方法，以下是一些建议：制定详细复习计划根据自己的实际情况，将备考时间分配到各个知识点上，确保每个知识点都得到了充分的复习。设置阶段性目标，如完成一轮复习、完成模拟试题等，以便及时检验自己的学习成果。注重基础知...
-
黄豆芽种植时间和技术
豆芽是我们国内很常见的一种蔬菜，在很多地方都很受欢迎，因此种植的人也比较多，种植豆芽的都知道它的生长周期比较短，但它种植的时候还是有一些地方需要注意的。第一个就是种子的选择，有一个小方法就是用水浸泡，一些劣质的以及残缺的种子会飘在水上，状态...
-
最近几年买新都的房子合不合适哇？求个推荐
最近几年购买新都的房子可能是一个不错的选择。新都的房价一直处于上升状态，而且该地区的经济发展和基础设施建设也在不断改进。例如，新都正在进行“北改”政策，在“十三五”、“十四五”的规划下，该地区的生态环境和商业配套都将得到进一步提升。此外，新...
-
请问文竹上什么肥料好
问题一：给文竹施肥该用什么样的肥料 再给文竹施肥时，（1）如果您是水栽，可以加约三分之一的水，并在其中放入一颗铁钉，这样有助于其成长，15天后便可茁壮成长，但要注意避免在这些天见阳光！（2）如果您是土栽，可以3星期是一次钾肥，待有新叶长出...
-
考研程序员哪个方向好考
在编程专业中，以下几个方向相对来说比较容易考入：计算机科学与技术这是一个非常热门的专业，也是考研人数最多的专业之一。该专业的学科门类涵盖了计算机系统、计算机网络、算法与数据结构、人工智能等多个方向，考试内容相对较容易掌握。软件工程软件工程是...
-
石材钻孔水沟怎么钻
石材钻孔水沟的钻孔方法如下：放线画圆周首先，确定水沟的位置和形状，并在石材上画出一个圆周。使用水钻（空心钻）沿着圆周钻密集的小口径孔洞。注意要加水冷却钻头，以防钻头过热损坏。用电锤凿开小孔将小孔洞凿开形成大洞口。这一步可以使用电锤，并且需要...