大学军训一般多久
大学军训时间每个学校可能不一样,但是大部分都是14天左右,我的学校军训时间是14天。
军训注意事项 !!
1.调整心态,做好准备
参加军训前首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累,要把军训当成提高身体素质的过程,人生中的一次重要考验。
2.注意饮食,规律作息
军训期间体能消耗大,同学们一定要吃饱吃好,保持均衡饮食。要及时补充充足的水分,最好饮用一两杯盐水补充盐分。一定要好好休息,保证充足的休息时间,确保有充沛的精力进行训练。
3.防暑防晒、讲究卫生
天气炎热,防晒霜一定要涂抹,防止晒伤。军训期间,要注意个人卫生,要勤换衣服勤洗澡。
4.有事报备、及时沟通
若出现身体不适情况,特别是出现发热症状,一定要第一时间报告说明情况,按照防疫要求配合工作。要学会与辅导员老师、同学沟通,有困难和问题要及时向老师请教。
军训会累会苦,还得早睡早起,不过这其中也是会带给我们很多好处哒!在军训期间能认识到很多朋友,不会局限于自己的班嗷而且还会有很多有意思的活动,和初高中军训还是有区别哒!大家好好享受吧!
大学生军训一般一天训练9-10个小时,但具体的时间还是要根据你学校的军训安排来定的。就以我自己学校为例,每天都是早中晚三次拉练,每次差不多在2-3小时左右。但也有些学校晚上是不安排军训的,有可能会组织军训晚会或者运动会什么的,还是比较宽松的。
一般来说,白天和下午的军训内容都差不多,两周时间主要就是练习站军姿、基本动作训练(向左向右向后转等等)、齐步走、正步走、小跑这些内容。我感觉还是比较辛苦的,毕竟这段时间的太阳比较大,更不用说要连续站军姿多少多少时间了。
晚上的军训内容就看自己学校的安排了,就以我学校为例,前几天晚上都是照常拉练,最后几天晚上会安排那种军训晚会以及军训的运动会,看别人表演才艺、看教官唱歌跳舞、看别人打拳走正步,肯定比自己站在操场上训练来得更加舒服。学校也不会让你那么累,毕竟一天要拉练三次,学生达到合适的运动量就可以了。
此外,第一天和最后一天的军训时间肯定没到平时9-10小时那么辛苦,第一天一般上午都是开幕式,讲一些具体的要求和寄语;最后一天一般都是闭幕式,每个班级依次表演走方阵队列就结束了,还是比较轻松的。
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