骑自行车屁股痛是什么原因？
你好，长时间骑自行车不适属于正产情况，因为自行车在骑行过程中减小风阻，在骑行过程中不会容易偏离坐垫，达到最佳的骑行速度，所以把坐垫设计成细小的面积，骑行者在蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和坐垫摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。所以才导致骑行者在骑行过程中感到屁股不舒服。
你可以通过改善自行车座椅高度，配个减轻压迫的坐垫，这样在骑行的时候身体处于一种前倾的状态，这样就会减少轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，生热，产生的疼痛，也可以减轻血液循环障碍，骑行的过程中会舒服一些。
你要注意的是，这种改善只是能帮助你多骑行一段时间！长期骑行还是需要在感觉到不适的时候停下来活动一下身体，让身体可以恢复一些。人身体不同，你未必能像其他人那样骑行七八个小时没有感觉，所以建议你在尽可能保证以上提到的调整骑自行车姿势的同时，根据自身情况调整停下活动休息的时间。
最好的办法就是换一个座包.
质量好的座包坐多久都不会屁股痛的,另外骑行讲究正确的姿势,屁股疼说明你屁股用力太大,骑行用力的三点包括手部,脚部和臀部,主要靠腿部力量支撑身体,还有手臂的力量,而臀部只占三分之一的力量,所以不要全力坐在座包上,多用腿部支撑身体,情况一定会改善的.
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572057228.html
相关推荐
-
文科专业排名及大学排名
截至2024年，文科专业的排名及大学排名如下：北京大学综合类大学排名中位居前列，特色学科包括哲学、中国语言文学、考古学、政治学、世界史、外国语言文学等。中国人民大学在多个榜单中排名第二，特色学科有马克思主义理论、法学、新闻传播学、社会学等，...
-
考研复试微信推文怎么发
确定目标受众明确你的推文是面向考研学生、潜在考生还是已经通过初试的考生。内容策划分享经验：可以分享一些成功的复试经验，包括备考方法、时间管理、面试技巧等。提供鼓励：给考生提供心理支持，帮助他们缓解紧张情绪，增强信心。介绍资源：推荐一些有助于...
-
春季甘蓝怎样种植
春季甘蓝怎样种植 甘蓝，又称为洋白菜、包心菜。甘蓝的营养价值非常高，而且它还是一种天然的防癌良好蔬菜，甘蓝菜所含有的维生素要比番茄高3倍，那么怎么样才能在春季种植出美味的甘蓝呢?接下来小编就为大家介绍一下甘蓝的种植技术。 春季甘蓝种植...
-
牛舍的设计
最常见的奶牛舍有双列对尾式和双列对头式两种。双列对尾式牛舍中间为清粪通道，两边各有一条饲料通道，其优点是挤奶和清粪都较方便。双列对头式牛舍中间为饲料通道,两边各有一条清粪通道,其优点是便于送料喂饲。奶牛舍的平面设计：长为70～80米、宽约...
-
种植机器人的作文。
林、草原，现在被灰蒙蒙的天空和漫天飞舞的黄沙所代替，严重影响了我们的生活和身体健康，所以我要发明一种环保机器人，主要用于种植各种各样的植物来绿化地球，保护地球环境。我发明的环保机器人，它的头是正方形的，眼睛是两个摄像机，身体是椭圆形的，肚子...
-
哑了的三角琴中拉狄焦夫身上有哪些启发
哑了的三角琴〞暗指拉狄焦夫永远闭口,不能自由歌唱的苦痛和绝望。(2)象征拉狄焦夫失去美妙的爱情,自由幸福生活理想也随之破灭。(3)表达了父亲对母亲无尽的哀思和因没有践行对拉狄焦夫的诺言而深怀歉意。考点二 个性解读类(2021·五校联考)阅读...
-
手机无法连接蓝牙耳机
手机无法连接蓝牙耳机有以下四种原因：1.没有打开手机蓝牙，使得蓝牙耳机无法进入配对模式；2.蓝牙耳机与其他手机连接过并保存了配对记录，致使该蓝牙耳机无法识别现在发出连接请求的手机。3.手机蓝牙与耳机蓝牙版本不兼容。4.耳机本身出问题。手机连...
-
尿素龙头上市公司排名
华鲁恒升（600426）：尿素龙头股，从近三年营业总收入来看，近三年营业总收入均值为179.8亿元，过去三年营业总收入最低为2020年的131.15亿元，最高为2021年的266.36亿元。尿素产能居行业前列。鲁西化工（000830）：尿素...
-
谁知道不同颜色水晶的含义？
1、白水晶提升灵气，纯洁无私。透明无色或白色的水晶，天然结晶形状为六角柱形，属白晶族。白水晶的能量，相应人体七轮中的顶轮，可使心灵平静，和谐纯洁，具集中精神、提高注意力、开启心智、开发潜能的功用，可将体内之病气，从脚底排出，使人头脑清晰、精...
-
hdpe防渗膜检测方法
一、双电极法 在双电极地漏检测方法中，在HDPE地膜(土壤或水)的上方和下方施加不同的电势。 覆盖HDPE土工膜的土壤或水的势场相对均匀。 HDPE地膜是一种非常有效的绝缘体。 当有孔时，电场电导打开，并且电导率位置由移动式测量仪器检测，...
-
中部两岸海鲜市场过年营业吗
营业。1月29日；2016年新春抢红包大赛暨首届中部两岸海鲜物流园年货狂欢节在中部两岸海鲜物流园盛大开幕，万余种年货齐聚。此次年货狂欢节将从1月29日一直持续到2月4日，共7天。作为纬三路水产市场外迁承接地，中部两岸海鲜物流园承接了纬三路水...
-
山木兰怎么养殖
山木兰的养殖方法如下：繁殖方法播种：9月采种，冬季沙藏，翌年春播。播后20-30天发芽。播种前，种子用湿沙层积，藏至翌年春播。播时应作好苗床，施足基肥，开沟播种，播深5~8厘米，第二年春季换床分栽。压条：在生长季节选健壮枝条压入土中，也可进...